Беседа «Наше здоровье в наших руках»
Цели:
Привитие потребности в здоровом образе жизни.
Формирование отрицательного отношения к курению.
Помощь в осознании масштабов вреда курения для здоровья человека.
Отработка навыков отказа от курения.
Помочь детям развивать в себе привычку к здоровому и творческому образу жизни.
На конкретных примерах доказать пагубное влияние никотина на организм человека.
Развивать умение выступать перед аудиторией своих сверстников.
Оборудование:
Компьютер.
Выставка плакатов и рисунков о вреде курения.
Материал к викторине (вопросы-задания).
Музыка:
“Бросай курить” - группа “Отпетые мошенники”.
Сценарий мероприятий (звучит песня “Бросай курить”).
Ведущий : Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
Ведущий : Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
На пороге тысячелетия
Наступает момент, когда
Мы за все бываем в ответе,
Перелистывая года.
Ведущий :
Человек покоряет небо,
Чудо техники изобретает,
Но, приобщившись к дурным привычкам,
О здоровье своем забывает.
(читает стихотворение; слайд 1)
Сигаретная страна –
Очень мрачная она.
Кто хоть раз в нее вступил,
Сигарету закурил,
Тот во многом прогадал,
Тот здоровье потерял.
Лучше спорт, компьютер, книжки
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить “нет”
Любой пачке сигарет!
Ведущий: До середины XX века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней. Ребята, вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Разве он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек. У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?
Ведущий: Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.
Главные факторы здоровья: движение, питание, режим, закаливание. Факторы, ухудшающие состояние здоровья: употребление алкоголя, курение, наркомания.
(Слайд 2 – движение; Слайд 3 – питание; Слайд 4 – закаливание)
Слайд 5.
Ведущий : Есть ли в нашем зале ребята, хорошо разбирающиеся в вопросах здоровья? Ведущий : Итак, уважаемые участники! Представьтесь, пожалуйста. (Представление игроков). Я буду задавать вопросы, а вы – отвечать на них. Отвечаете правильно – делаете шаг вперед, неправильно – шаг назад.
Викторина.
Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (Да.)
Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)
Верно ли, что кактусы поглощают излучение от компьютера? (Нет.)
Правда ли, что бананы поднимают настроение? (Да.)
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (Да.)
Отказаться от курения легко? (Нет.)
Правда ли, что молоко полезней йогурта? (Нет.)
Взрослые чаще, чем дети, ломают ногти? (Да.)
Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (Да.)
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (Нет.)
Правда ли, что каждый день нужно выпивать два стакана молока? (Да.)
Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься легкой атлетикой? (Да.)
Правда ли, что ребенку достаточно спать 8 часов? (Нет.)
Прошу всех встать. Подровняйте носочки, сцепите руки за спиной, присядьте несколько раз. Как можно назвать то, что мы сейчас с вами делаем. Правильно! Разминка, зарядка, то есть активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (Да.)
Молодцы, нет ни победителей, ни побежденных. Вы ведете здоровый образ жизни, а это главное!
Слайд 6.
Слайд 7.
Слайд 8.
Ведущий 1: Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. А кто болеет один раз в году? А кто болеет два или более раз? Посмотрите, мы привыкли болеть. А ведь это – неверная установка. Давайте изменим эту установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым!
А сейчас – маленький тест. Прошу выйти на сцену троих желающих. (У ведущего в руках линейка 50 сантиметров. Он подходит к первому участнику.) Расположите вашу руку напротив отметки 10 сантиметров (ноль при этом находится внизу). Как только отпущу линейку, попытайтесь ее схватить. Если вы схватите линейку на отметке 20 сантиметров – ваш биологический возраст составляет 20 лет. (Проводит тест с учащимися.) Дорогие ребята, попробуйте провести дома такой тест со всеми членами вашей семьи.
Говоря о здоровье надо обязательно вспомнить о стрессах. Они подстерегают нас на каждом шагу. Ученые говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога – стресс. Родители ругают… С друзьями поссорился…
Я знаю людей, которые говорят: “А ты закури – и все пройдет”, “Выпей рюмочку, другую – и полегчает!” И вы знаете, они ошибаются. По вашему мнению, как можно снять стресс? (Ответы детей.)
Слайд 9.
Легкое курильщика.
(На фоне этого слайда читает стихотворение Геннадия Касмынина.)
Утром наполнить спешу никотином
Хилые легкие. Пусть похрипят.
Так я воюю и с медициной,
И с утверждением – “Курение – яд!”.
Это непросто: щеки обвисли,
Сердце в груди совершает прыжки.
Выпали волосы. Спутались мысли.
Руки дрожат. Под глазами мешки.
Но с ненавистным журналом “Здоровье”,
Что издается на радость ханже,
Вплоть до победы биться готов я.
Врач успокоил: “Недолго уже”.
Слайд 10.
Ведущий : “Алкоголь” и “курение” – эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно. Но в последнее время употребляют алкоголь и курят очень молодые люди, которые порой не осознают, какой вред это может нанести их здоровью. Об этой проблеме нам расскажет врач, Чернова Светлена Ивановна.
Слайд 11.
Слайд 12.
Слайд 13.
Ведущий : Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака. Перед мировым сообществом поставлена задача – добиться, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла.
Слайд 14.
Ведущий : Будет наша страна здоровой или нет, зависит от нас с вами, от каждого из нас!
Ответить с цитированием
Социальные закладки