Лен, молодчина, держись. Я тоже постараюсь. Нужно таки понимать, что это не диета, а образ жизни. У меня тоже есть -2, но сегодня опять бзик был, гречки тарелку схомячила Вот... а самое главное, я поняла, спиртного лучше вообще не пить, ни вино, ни шампанское, ни тем более водку. Мало того, что прибавить можно, так потом неделю вес стоит как вкопанный... а это очень угнетает.
Социальные закладки