Внешний вид 2 .Хочу быть стройной! И БУДУ!!! Да здавстует ДЮ!

**Натуля** · 11.12.2013, 17:16

Нельзя так наверное говорить,но я здорова как лошадь.

Вот именно так и нужно говорить

я тебя не зря про это спросила. Прислушивайся к своему организму, а не к врачам!!! Через неделю перездай анализ и увидишь, что он будет хороший

**elen-ka20** · 11.12.2013, 17:48

пасибки))))))))))))))))

**YLKE** · 11.12.2013, 18:12

Лена я знаю, тебе нужно завести курятник, свои куры без гормонов и лопай сколько хочешь. А про качество курей, нам северянам вообще мертвецки мертвые куры достаются

**elen-ka20** · 11.12.2013, 19:44

Сообщение от YLKE

Лена я знаю, тебе нужно завести курятник, свои куры без гормонов и лопай сколько хочешь.

ААААХАХА....Я представила к своему дурдому ещё и курей

.Но на самом деле это не было бы так смешно,если бы не было так грустно..

**ATLANTIS** · 11.12.2013, 19:44

Рецепт "Оливье" по Дюкану...Любимый с детства салат можно приготовить даже сидя на диете.
Главное использовать правильный набор составляющих.
Салат получается очень вкусным.
Подходит для этапа «чередование».
Для приготовления этого салата нам понадобятся:
— Одна куриная грудка
— Четыре маринованных корнишона
— Смесь овощей (стручковая фасоль, морковь, яблоко)
— Три яйца
— Соус (рецепт ниже)
— Зелень,курицу, овощи, яйца отвариваем до готовности. Все ингредиенты мелко режем и перемешиваем.
А теперь состав соуса:
— Мягкий творог или обезжиренный йогурт без добавок
— Соевый соус
— Горчица по вкусу
Теперь соус смешиваем с салатом, посыпаем зеленью. Ольвее по Дюкану готов! Приятного аппетита!

**ATLANTIS** · 11.12.2013, 19:50

Куриное мясо – идеальный диетический продукт, а вкусно приготовленное куриное мясо – подходит не только способствует похудению, но и улучшает настроение. Давайте попробуем улучшить настроение с помощью куриной ветчины?
— 2 куриных филе
— 2 бедра
— 2 – 4 зубчика чеснока
— Соль, перец, приправы по вкусу
Начинаем готовить. Очищаем бедра от кожи, срезаем мясо. Теперь филе и мясо с бедёр нарезаем средними кусочками и складываем в контейнер. Кусочки мяса солим, перчим, и выдавливаем в них сок из зубчиков чеснока. Тщательно перемешиваем, закрываем контейнер и помещаем его в холодильник на сутки. Да, придётся немного подождать, но оно того стоит. Через сутки вынимаем мясо из контейнера и выкладываем мясо на фольгу попутно формирую из него рулет. Рулет плотно заворачиваем в два слоя фольги (для надёжности) и отправляем его на противень. Запекаем рулет в духовке разогретой до 180 градусов в течении 1 часа. Готовое мясо остудить, а потом не разворачивая фольгу ставим в холодильник на 4 часа. Нежнейшая куриная ветчина готова!

**Vrednulya** · 12.12.2013, 06:37

Сообщение от Натуля

Прислушивайся к своему организму, а не к врачам!!!

Согласна на 100%
Как-то не думала об этом пока не забеременнела. А вот когда с пузиком ходила - тогда и поняла - слушать надо себя и свой организм. Меня, здоровую, со здоровым малышом, то сохранять хотели, то гестоз находили, то рассказывали после очередного исследования как моему ребенку плохо, а на самом деле медсестра плохо прикрепила датчик, и много чего еще.
Писала отказы или кивала головой, говорила что все уколы проколола, которые были нужны. И все у нас с сыном хорошо сложилось.
Я, конечно же, не беру в расчет, те случаи, когда действительно и самочувствие плохое и анализы не очень и действительно есть повод беспокоиться.
Но я надеюсь что это не твой, Лена, случай.

Сообщение от elen-ka20

Но на самом деле это не было бы так смешно,если бы не было так грустно..

Лена, ну чего же ты расстраиваешься, если хорошо себя чувствуешь? Скорректируешь немного, как врач говорит, по ощущениям поймешь - есть польза от этого или нет.
А насчет гормонов и добавок в пище - так они везде. Какой состав ни возьми почитать - везде эти Ешки.
Как выход - только уходить в лес, в тайгу, натуральным хозяйством заниматься. И то нет гарантии, что дождь кислотный не прольется или радиационное облако не приплывет.

**Натуля** · 12.12.2013, 07:31

Сообщение от Vrednulya

А вот когда с пузиком ходила - тогда и поняла - слушать надо себя и свой организм. Меня, здоровую, со здоровым малышом, то сохранять хотели, то гестоз находили, то рассказывали после очередного исследования как моему ребенку плохо

Вот, вот и я про тоже... и именно после всех рассказанных страстей, запретов рожать!!!! и страхопугающих последствий я вообще врачам ничего, кроме: У меня всё отлично! не говорю, а только киваю головой и соглашаюсь с их многокилометровыми рецептами на химические препараты.
В противном случае своего первенца я б вообще не родила. Причем абсолютно здоровую девочку под 4кг и 9-ти бальной оценкой по шкале Апгар. А точку на врачах я поставила еще 14.5 лет назад, когда они моей 4-х месячной малышке не захотевшей в данным момент опираться на ножки, под вопросом поставили ДЦП. На всю жизнь запомнила своё шоковое состояние и свою истерику. А ещё древнего-древнего деда неврапотолога, который мне на вопрос: Мне сказали, что она должна опираться на ножки, а дочка не опирается... строго сказал: Мамочка, запомните раз и навсегда, она НИКОМУ НИЧЕГО не должна, когда она захочет, тогда и обопрётся! У вас совершенно здоровый ребенок!
Вот так вот девочки! И после этого случая, моих уже троих детей врачи оооочень редко видят и не наговаривают мне всяких страстей.
Я ни в коем случае не призываю и вас отказаться от посещения врачей. Нет, каждый выбирает своё, я выбрала такой вот путь. Мне без клиник, анализов и химических препаратов спокойно и уверенно живётся.

**Vrednulya** · 12.12.2013, 09:19

Девочки, я сегодня что-то жру целый день.
С утра начала отруби с творогом, потом крабовое мясо с кофе

теперь в обед суп на грудке, и еще вдобавок воду пью...

**Марина Миг** · 12.12.2013, 18:10

Сообщение от Vrednulya

Девочки, я сегодня что-то жру целый день.
С утра начала отруби с творогом, потом крабовое мясо с кофе

теперь в обед суп на грудке, и еще вдобавок воду пью...

Ну, и ешь на здоровье. а я сегодня, засранка, съела 3 дольки шоколада. обычного, молочного. очень захотелось, а он лежал... манил... в общем, завтра белковый день

**dy_mila** · 13.12.2013, 10:25

доброго всем времени суток. Разрешите и мне влиться в вашу беседу. Я Дюканить начала только сейчас. А до этого как-то на месяц подсела на сыроедение. Вот таковая я была:[img]http://f15.********info/thumb/858bdf0911429b58e6b9a594da44090bb27be0169590158.jpg[/img] и через месяц:[img]http://f15.********info/thumb/452323857d8a0caa7ac1b617fd478581b27be0169590338.jpg[/img]

На Дюкановской диете сижу уже неделю. Результат :- 4700. Не знаю, плохо это или хорошо, но вывод делаю один: надо вовремя закрывать рот.

**himmelinka** · 13.12.2013, 10:34

Сообщение от dy_mila

надо вовремя закрывать рот.

**Тамада в Якутии Зоя** · 13.12.2013, 10:43

Сообщение от dy_mila

На Дюкановской диете сижу уже неделю. Результат :- 4700.

Люсяаааа!!! ни фигаськи ты худеешь!!! просто мгновенно!!
Поздравляю!

**dy_mila** · 13.12.2013, 10:48

Сообщение от mursilka2

Люсяаааа!!! ни фигаськи ты худеешь!!! просто мгновенно!!
Поздравляю!

Спасибо, Зая.Слава Богу, что так......а то после Египта, Ярославля и еще некоторых мероприятий набрала почти 5 кг.
Так их и сбросила. Правда, за эту неделю грешила иногда: могла съесть пару оладушек. Но честно следила за весом.