Внешний вид - мой самый дорогой "реквизит".Тема для девочек:=)

[Alenanz]

[IMG][IMG]http://*********ru/4240152.jpg[/IMG][/IMG]

[Боброва Ириша]

Леночка, поздравляю тебя и всех замечательных и очаровательных красавиц этого форума!
Каждая женщина - это событие,
Вечная тайна и счастье открытия,
Лето и осень, зима и весна.
Женщина миру в награду дана.
Каждая женщина - это явление,
Жизни бушующей благословение,
Связь поколений во все времена.
Женщина миру в награду дана.
Каждая женщина - это призвание,
Радость и горе, любовь и страдание,
Свет, пробуждающий звёзды от сна.
Женщина миру в награду дана.
Каждая женщина - это горение,
Неповторяемость и повторение,
Песней звучащая в сердце струна.
Женщина миру в награду дана.
Женщина спит и во сне улыбается.
Этой улыбкой земля наполняется,
Смысл придавая течению лет.
Каждая женщина - чей-то рассвет...

[elen-ka20]

Спасибо огромное за поздравления!!! И мои вам искренние поздравлния!!!

Как здорово,что есть этот форум и есть мы-такие классные и клёвые ,и на 1000% НАСТОЯЩИЕ женщины

[Славина]

Тук-тук!!! Это снова я!!! Элен, с прошедшим тебя праздником!!! Любви, красоты, молодости и счастья!!!

Я припёрлася со своими 7-ю стаканами))) Это очень сильное профилактическое средство от простудных заболеваний, проверено на себе.

Итак в этот состав входит

1 стакан сока моркови
1 стакан сока свеклы
1 стакан сока редьки
1 стакан сока лимона
1 стакан сока чеснока
1 стакан кагора
1 стакан мёда

Все перемешать деревянной лопаточкой, вылить в стеклянную банку, хранить в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке два раза в день до еды, если уж чего с желудком не в порядке, то после еды можно. Для сосудов ещё хорошо. Бывайте здоровыми!

[elen-ka20]

Спасибо,Ириша..И за поздравления-взаимно..и тебя с праздничком)))
И за интересный вариант,но не уверена ,что для меня.Хотя нужно попробовать-у мне просто от буряка и осбенно от сока становится всегда плохо,гипатоник я .Но может в сочетании с разными компонентами я его не почувствую.Нужно сделать пол порции и попробовать.

А вот и от меня рецептик.Может кому пригодится.Это рецепты у меня появился благодаре косметологу Ольге Сэймур

Лифтинговая маска из лука
Овс.хлопья-2ст ложки
сливки-2-3 ст.ложки
олв.масло-1 ст.ложка(если кожа не сухая,у меня простосухая и гипоаллргенная,то 0.5 ст.л)
лук в блендаре -всего понадибится 0.5 ст.ложки сока лука .
кефир -для сымавния маски(это чтоб не было запаха лука после неё).

Выдавить сок лука.Всё перемешать.Вырезать из марли тканевую маску с прорезями для глаз,рта.Нужно марлю сложить в 4-5- слоёв.В середину марлевой маски положить кашицу и положить на лицо максимум на 30 минут.Смыть кефиром.Кожа чудная.

p.s.если тип кожи комби или жирная,то не сливки, а йогурт или кефир.

[elen-ka20]

Девчата,ну я ж начала пост!!! ура!!!
Кто со мной-отпишитесь..будем очищаться вместе .

[olgaring]

у меня уже через 2 недели заканчивается. Похудеть особо не похудела, но чувствую себя гораздо легче

[Alenanz]

Девчата,ну я ж начала пост!!! ура!!!
Кто со мной-отпишитесь..будем очищаться вместе .

Я бы с радостью с вами, но мне мой вес не позволяет. Мне каждый кг из 50 при моем росте - на вес золота. Но мысленно я с вами! Только вы уж сильно не переусердствуйте, все таки весна сейчас, принимайте дополнительно какой-нить курс поливитаминов!

[elen-ka20]

Спасибо,Алёночка,за поддержку
Обязательно....Но с таким весом кончно же ни-зя..А точнее,можно,но осторожно.Я признаюсь.что у меня основная цель это как рза разгрузиться после зимы: витаминки -обязательно.Да и вообще буду в основном на кашах,овощах и фруктах.Абелок-бобовые и орехи.Есть у меня инресные рецепты ,вот и буду жержаться.Голода нет,но без мяса первое время мне тяжеловато-мясоед я..Но потом-песня..Не хожу, а летаю.Такое ощущение лёгксоти,что словами не передать..

[Елена Крымская]

Леночка, а поделись, плиз, интересными рецептиками.На все 100% наверное пост таки не высижу, но вот разгрузиться все равно надо. я итак склонна к полноте, а за зиму конечно накушала лишненькое лихо!!!

[elen-ka20]

у меня уже через 2 недели заканчивается. Похудеть особо не похудела, но чувствую себя гораздо легче

Оля ,а что это за пост? Я думала что он один -с 18 матра....Я тоже понимаю,что это в 20 можно было на 3 размера похудеть.Но легкость -супер..Надо же организму дать передышку..Буду держаться.

Леночкану в первую неделю я ем только супы(которые не ем вообще)- грибной или овощной суп -пюре.Каши и квашеную капусту.Можно пюре на воде и св. или солёные огурцы.То есть без растительного масла.

Начну с салатов

Вот два моих любимых салат.Заправка в оба подходить и благодаря её соль не нужна.Если честно заправка и делает вкус.:
1 вариант
-Отворной буряк
-кедровые орешки(можно грецкие)
- стебли сельдерея.
Всё порезать крупно,по -вкусу.


2 вариант
-пекинская капеста
-слад.перец (люблю жёлтый или оранжевый)
-св.огурец(можно и без него)
-яблоко на тёрке
-зелень(лук,укроп,петрушка)
Всё порезать примерно одинаково. Огурцы-брусочками,перец-полосочками

Заправка:
-12 ст.ложек оливкогвого масла
-1 ст.л.мёда
-100 гр соевого соуса
-1 ст. бальзамического уксуса. Всё перемешать и залить салат..Очень вкусно..

Есть более простой способ-тоже вкусно и тоже без соли.Соевый соус+обычное растительное масло.Тут на глаз и по вкусу

[Елена Крымская]

О, спасибо! Надо начинать переставать ЖРАТЬ!!! А то за масленицу я вообще распоясалась!

[Северяночка]

Я бы тоже хотела соблюдать пост, но если не есть мясо хотя бы три раза в день, я при наших -35 вымерзну как мамонт. Летом я спокойно обхожусь без него, но сейчас это нереально.
А вот разгрузочные дни стараюсь делать.
Спасибо за рецептики, Лен. Попробую салатики. Тем более свёклу ( буряк - это она, я правильно поняла?) я люблю в любом виде. Хотя, у нас они золотыми выйдут))))

А что касается красоты, то чудесный вариант для ухода за кожей тела:
молотый кофе смешиваем с мёдом, потом идём в душ, делаем скрабик нужных мест, вытираемся насухо, наносим смесь кофе с мёдом, обматываемся пищевой плёнкой, сверху простынкой и в кроватку на часик расслабляться! Потом в душ и к зеркалу - Афродита, не меньше!!!!

[olgaring]

Оля ,а что это за пост?

немецкий, он у нас просто раньше начинается

[elen-ka20]

О да....Этот рецептик я хорошо знаю.Я хожу к массажистке так она уже изголяляетсь: сначала делала мне антицилюлитный массаж на молотом Якобсе с мёдом.Потом я смыла всё в ванной, а потом она меня всю смазывала кремом анитицилюлитным с красным! перцем и обматыаала полителеном. и 6 часов я ходила.Первые два -выла от боли..Не передаваемые ощущения.И так 8 дней подряд.Зато последние 2 - 3 сеанса-бонус: после кофейно-медового скраба -медовая масска по её особенно му рецепту..Боже мой..какая была кожа...прям попка младенца(сори за сравнение).Персик не иначе...ну и объёмы уходят реально