Как сберечь голос во время мероприятия

[Гвиола]

Марина Машкова,
у меня аналогичная ситуация,с той лишь разницей,что свадьбы и сегодня и завтра. Прими что-то от сухого кашля, напарь ноги с горчицей, в область бронхов раствор димексида (разводишь кипяченой водой в пропорции 1:3 , одна часть лекарства и три части воды). Намочи в этом растворе марлю,положи на грудь,прикрой целлофановым пакетом и сверху что-то утепляющее. На 10-15 мин.

[maxim4ik77]

Уж сколь много было пИсано и сколь много будет написано про кашель-хрип-срыв-ор-кашель, т.е. про наше профессиональое. И каждый раз узнаешь все новые и новые изощренные рецепты "издевательства" над нашим рабочим инструментом.
Иногда ТАКИЕ новые названия препаратов медицинских узнаешь, что волосы дыбом становятся. а язык в трубочку заворачивается.
Мой совет (уже не раз описанный на страницах форума): "Исла-Моос" или "Исла-Минт" - сосать, "Гомеовокс" - сосать по схеме изложенной в листке-вкладыше, коктейль на ночь: отдельно смешать 1-мед+сок половины лимона, 2-200 мл почти кипящий ХОРОШИЙ коньяк, смешать 1+2=пить маленькими глотками и СРАЗУ спать!!!!!!

Лечитесь и любите себя!

[Ильич]

Э.М.Чарели. О взаимосвязи дахания, голоса и нашего здоровья

http://festival.1september.ru/articles/418371/

[MaRinKa_Z]

Друзья, это письмо стало моей инструкцией перед каждым мероприятием.

Андрей, огромнейшее спасибо за это письмо! Я попробовала следовать рекомендациям - эффект потрясающий! Куда-то исчезло постоянное волнение до начала праздника, когда не находишь себе места и все внутри тебя "мандражирует", пока не скажешь первые слова... появилась внутрення легкость и ощущение правильности мыслей и действий...Как будто тебя кто-то ведет за руку и шепчет на ухо, что нужно делать и говорить...И еще, отступило состояние постоянного самоедства после... спокойный и рациональный самоанализ, что и как получилось - без душевных терзаний. Свадьба "в удовольствие"! СПАСИБО, Андрей!

[Марина Машкова]

Всем огромное спасибо за советы. Побежала лечить себя.

[Шураша]

По части сглаза, вампиризма и прочих страшных средств лишения голоса, смею заявить, что всё это не снаружи, а внутри нас. И если ты убедишь себя в том, что помолившись господу, микрофону, тарелке, балалайке... защитишь себя, то это и случиться. Лично меня голоса никогда не лишали, потому что мой бог - барабан (мне по барабану), в моём случае это и есть защита.

[Нюра]

Да проблема с голосом действительно актуальна, тем более с наступлением холодов.
У меня голос больше на детских мероприятиях страдает, на взрослох реже хотя тоже бывает, не смотря на то что голос у меня вроде поставлен на некоторых мероприятиях и без микрофона справляюсь.
Перед мероприятиями "бужу" свой голос речевыми упражнениями, пытаюсь говорить не горлом а диафрагмой но иногда всё же случаются оказии мне помогают такие рецепты:
Во-первых капаю в нос персиковое масло, оно снимает напряжение со связок
Во-вторых если запершило кампот в тёплом виде из черноплотки или чёрной смороды
В-третьих чай с облепихой.
Масло персика нужно прямо перед мероприятием капать а всё остальное перед сном, и не в коем случае не пейте все отвары или кампоты, а так же чаи с мёдом в горячем виде это убийство для связок.
А ещё женщинам надо намного бережнее относится к своим связкам чем мужчинам потому как у нас они чувствительнее, вот так.
"О, Голос, мой меня не подведи! Ты инструмент мой самый дорогой!
Как трудно не пришлось бы ты звучи! Не покидай меня пред строгою толпой!"
Чтобы всем нам быть голосистыми!!!

[надюшка311]

Спасибо всем за создание и поддержание этой темки. Недавно я тоже столкнулась с проблемой потери голоса, много для себя полезных вещей прочитала, буду восстанавливаться.

[Нюра]

Вот бывает ещё одна неприятность, правда не про голос но не нашла пока где об этом написать поэтому пишу здесь.
У меня свадьба "на носу" а под носом форменное безобразие - простуда да такая что страшно к зеркалу подходить, с подобной проблемой как то раньше не сталкивалась, может подскажет кто что делать чтобы лицо в порядок привести а то с такой "красотой" в люди выходить неудобно!

[Li-ONa]

Нюра, эта проблема, к сожалению, меня посещает часто. Перепробовала множество способов лечения, профилактики.
вроде освоилась немного, и несколько рецептов, которые мне помогают.
1.мазь понятно - ацикловир, фенистил пенцивир, зовиракс, много и часто, лучше втирать, а не просто наносить.
2.ацикловир в таблетках, средство дешевое, но очень и очень эффективное как оказалось. сразу же начинать прием, согласно инструкции.
3. укрепление иммунитета, витамин с, питье, мед, все народные средства.

НО как показывает практика методы действенны лишь при зарождающейся простуде, когда "расцвет" , то ничего не помогает, пока не пройдет, только если поможет организму, чуть поторопите выздоровление вышеперечисленными средствами.
Не болейте!!!!!

[Маруся раз два три]

Меня уже год не посещает подобная проблема и с голосом и с герписом.
Что касается голоса....Страдая хроническим ларингитом, прфессиональной болезнью речевиков, постоянно занимаюсь, упражнения различные, здесь уже приводилась ссылка на учебник по сцен. речи.
Плюс ко всему, не пью сильно горячих напитков, сильно холодных, не ем семечек, Стараюсь не разговаривать ну улице, когда холодно, Каждое утро перед тем как начать говорить, мычу по пол часа с закрытым ртом(привожу тем самым связки в рабочее состояние),
Если уж всё равно осипла, а нужно работать без микрафона, Молоко, мёд, масло, на ночь перед выступлением. А про лекарства уже писали.
А по поводу вируса. Пью кажый день кедровое масло, по чайной ложке 3 раза в день. Хотя бы месяц в полгода.

[Нюра]

Спасибо Лиона! Сейчас же побегу в аптеку, я уже готова чем угодно намазаться и что угодно съесть лишь бы избывиться от этого ужаса!

[Миро4ка]

Друзья, если вдруг простуда выползла и уже некогда ее выводить, в аптеках сейчас продается специальный пластырь (типа вторая кожа), его наносите, ну и поверх макияж. А еще в мирра-люксе есть бальзам для губ профилактический, он на травах и натуральных маслах, используя его вы проводите профилактику герпеса и простуд.

Насчет горла: этот рецепт мне дал один замечательный певец Сережа Пивоваренок, победитель Газпромовского "Факела". Мед, желток, коньяк. Оччень помогает, но я например не пью на мероприятиях, которые веду, тогда небольшой термос с чаем и туда побольше сливочного масла, тоже Сергей советовал.
Удачи и будьте здоровы!

[Anneta_VLZ]

На счет простуды под носом, если я правильно поняла, я использую вот что, только лучше всего это делать сразу припервом же намеке на появление, поэтому лучше всего всегда держать под рукой эти препараты. Ацикловир в таблетках и мазь. Моя сестра фармацевт и я сама одно время подрабатывала в апетеке и хочу сказть, что во всех рекламируемых средствах действующее вещество одно и то же - ацикловир, только название другое и РЕКЛАМА. Так вот если и пить таблетки и мазать непосредственно сам очаг, то можно остановить и не дать стать этой бяке огромной, а маленькая и пройдет быстрее и замаскировать проще)))

На счет дурных взглядов - когда-то очень давно мне дали совет, если чувствуешь что на тебя плохо смотрят - представь себя в огне, ну то есть ты как бы находишься в центре твоего вооброжаемого костра. Конечно, свечки в церкви поставить эт обязательно и помолится тоже, но вот такой прием, он работает прям сразу, отсекает "вампирчика" и он даже не успевает навредить. Пользуюсь уже давно, рекомендую))))

[luna]

С голосом мучаюсь с тех пор как несколько лет назад две двухдневки подряд провела.Теперь чуть перенапряг-сиплю.Помогает молчание и ГОМЕОВОКС.
С простудой на губах тоже борюсь ацикловиром,главное не проглядеть самое начало.Иначе ничего уже не поможет.Не болейте.