Советы Мастеров (статьи известных хореографов)
Ответить с цитированием[IMG]http://*********ru/1425989m.jpg[/IMG]
ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВА В ТАНЦЕ
автор: Shira
Эти советы, преимущественно, для исполнительниц индийского танца, но они, безусловно, будут полезны и танцовщицам других танцевальных стилей.
Когда люди впервые начинают учиться танцу, учителя часто сосредотачиваются на одной технике: правильном способе исполнения движения. Конечно, техника важна. Плохая техника плохо смотрится и даже может привести к травме. Но одной техники недостаточно. Танец – это вид искусства, а искусство – это выражение, эмоция, душа и дух.
Если вашему танцу недостает душевности, возможно, вы даете слишком много полномочий стороне вашего мозга, отвечающей за логику и организованность. Возможно, вы настолько заняты обдумыванием того, что станцевать дальше, что забываете просто наслаждаться тем, что делаете. Возможно, вы думаете: «Выключила ли я духовку?» Возможно, вы сосредотачиваетесь на попытке исполнить новое сложное движение как можно идеальнее. Возможно, вы гадаете, что о вашем танцевании думает учительница, если она так на вас смотрит. Все эти вещи могут отвлекать. Занятый мозг уводит ваше сознание от радости танца.
Поэтому вам нужно найти способ освободить мозг от всего, что вас отвлекает, и как бы переместить его в «другое» место, где не существует ничего кроме вас, вашей музыки и вашей реакции на музыку. Исследуйте ваш дух, перестаньте думать хотя бы на несколько минут. Каждый танцор добивается этого по-своему, но существует один метод, который срабатывает у многих:
Выберите музыку, которая трогает ваше сердце, будоражит воображение, вызывает страсть, пробуждает дух и т.д.
Слушайте эту музыку снова и снова, до тех пор, пока не выучите ее настолько, что она начинает звучать в вашей голове при первой же мысли о ней.
Пока вы слушаете эту музыку, позвольте себе ощутить ваш эмоциональный отклик. Добудьте перевод песни, если есть возможность. Определите чувство, которое вызывает в вас музыка и песня. Восхищение? Духовная радость? Желание уйти внутрь себя? Печаль?
Теперь в спокойной обстановке вашего дома станцуйте под музыку и попробуйте удержать эмоцию, которую она в вас вызывает. Я не прошу вас состроить искусственный рот до ушей или притворно нахмурить брови. Нет, погрузитесь в себя и попытайтесь установить контакт с вашим эмоциональным «я». Не волнуйтесь, что повторяете одно и то же движение, что какая-то техника не очень удалась. Танцуйте сердцем, а не головой.
Совершайте эти «танцы эмоционального отклика» регулярно у себя дома. Конечно, вы по-прежнему хотите танцевать технично и точно. Поначалу не пытайтесь совмещать два этих танца. Тренируйтесь один раз так, другой – этак. Приобретите достаточно опыта в каждом виде тренировки, чтобы почувствовать себя комфортно с обоими типами танца.
Как только вы научитесь чувствовать эмоции на протяжении всего танца и не терять их, начните совмещать эмоциональное и техническое и перейдите к тренировке и того и другого одновременно.
За годы моего танцевального опыта я познакомилась с разными танцорами, которые использовали разные техники для того, чтобы выйти в «эмоциональную зону» на выступлении. Некоторые спокойно медитируют в раздевалке. Другие «раскачивают» себя танцами под музыку предшествующего исполнителя, впитывают в себя музыку как только могут, погружают себя в нее.
Вот некоторые эмоции, которые вы можете испытывать во время танца:
Радость («Это так здорово!», «Я влюблена и хочу, чтобы весь мир об этом знал!», «Я люблю эту песню!»)
Печальные раздумья («Скучаю по тем счастливым дням, когда я любила, но надо ведь двигаться…»), эффективны под медленную песню и волны, а также под работу с платком.
Сила, мощь, могущество, идеальные под драматичную музыку («В моих руках – власть!»)
Поддразнивание, заигрывание («Спорим, ты так не сделаешь!», «Вот как я могу!»)
Озорство («Интересно, как долго еще официант не догадается, что я иду вслед за ним?»)
Удивление («Ого! Я и не знала, что такое умею»), во время исполнения сложного движения.
Дерзкая независимость («Я лучше буду одна, чем буду с таким как ты», «У меня есть прекрасная работа, прекрасные друзья, зачем мне мужчина, чтобы все портить?»)
Юмор, хорош, когда вы сделали глупую ошибку (Вы запутались в платке, выбираетесь из него, бросаете на сцену и «пристреливаете» указательным пальцем)
Предвосхищение, помогает создать ощущение драматичности происходящего при использовании реквизита («Свалится ли этот меч с моей головы?»)
Эти советы – только начальный этап. Исследуйте свою душу, чтобы найти собственные эмоции, которые подходят под вашу музыку и танцевальное выражение.
Отдельно от танца как такового ищите способы, какими можно исследовать ваш творческий потенциал. Возьмите уроки рисования. Заведите дневник, в котором записывайте мечты и полеты фантазии. Чем больше времени вы проводите над созданием чего-либо, тем комфортнее вы будете чувствовать себя, общаясь со своей душой во время танца.
Для некоторых людей творчество и эмоциональное выражение естественны. Для других это навык, которому нужно учиться. Ему можно научиться. Секрет в том, чтобы выкинуть все ваши мысли «занятого мозга» и позволить себе чувствовать. Возможно, поначалу это будет даваться не так просто. Но продолжайте работать, здесь как с любым навыком: чем больше работаешь, тем легче дается. Не думайте, что страсть хлынет из вас на первой же тренировке. Гордитесь даже самыми маленькими успехами – каждый из них приближает следующий.
Социальные закладки