Ответить с цитированиемВот это правильно. Я когда считала калории за 1,5 месяца похудела на 10 кг. Вот!!!Сообщение от 85_
И еще нужно съедать каждый день головку репчатаго лука, в любом виде. Он помогает сжигать жир.
Забудешь о диетах ты тогда,
Когда полезной станет твоя прежняя еда.
Пельмени?Прочь!Ведь говорят,
Что тесто с мясом-это яд.
Нам вреден сахар-можно только мёд.
А может,всё наоборот?
Диет и правил новомодных
В газете каждой сколь угодно!
Не верь ты им,а верь себе,
И не отказывай в еде!
Вы любите с поджаркой карася?
Так ешьте,не казня за то себя.
Люби себя,люби еду!
И не читай ты эту ерунду.
- - - - - - - - - - - - - - -
И нет ни начала на ней,нет и края,
Тарелка моя-ну ТАКАЯ большая!
Здесь сёмга,горбуша,картофель и рис,
И даже листочек петрушки повис.
Ещё положу я с капустой пирог,
Чтоб глаз мой кусочек порадовать смог...
Ну хватит,пожалуй,на перекус..
МИНУТ ЧЕРЕЗ 20 ЗА УЖИН ВОЗЬМУСЬ!
Вот это правильно. Я когда считала калории за 1,5 месяца похудела на 10 кг. Вот!!!
И еще нужно съедать каждый день головку репчатаго лука, в любом виде. Он помогает сжигать жир.
Девочки, нужно вести активный образ жизни. Я пешком на работу(причём в темпе), затем домой. На работе танцевальный кружок - очень полезно. Ещё успеваю обруч на работе покрутить втихаря от завы. Посещаю сауну - там не пью ничего, как некоторые, где-то прочитала, что кто хочет похудеть в сауне нельзя ничего пить. И плаваю в бассейне. Летом работа на огороде. Вот и вся диета. Ем сколько захочу и когда захочу. Правда то худею, то поправляюсь, но плавно и не намного. УДАЧИ!!!
Девочки, а я представляете. клюнула на этот 25 кадр и заказала. Пока не пришел заказ, но в рекламе было написано, что стоит эта прелесть в марте 990 рублей. А сын посмотрел отзывы в интернете они только отрицательные ... вот я лопухнулась!
А вот программа Бодифлекс действительно действенна. Единственное, бросать не надо. А я через три месяца заленилась и вот результат - 6 кило только так набрала!:frown:
мы тратим деньги на еду, а потом тратимся на то, чтобы от этой еды избавиться.
Может быть, в первом случае, тратить поменьше?
Девочки,хочу с вами поделиться чудным рецептиком,буду рада,если кому пригодится Оздоравливающий салат:
слой отварной фасоли не консервированной
слой свежего тертого яблока
слой свежей тертой моркови
слой свежей тертой свеклы
Каждый слой залить обезжиренной сметаной в которую добавлен чеснок и сок лимона.
Очень вкусно. Я данный салат использовала на разгрузочном дне - кушать не хочется, чистка капитальная, - 1 кг. Будьте здоровы!Какие правильные слова,надо их себе чаще говорить....
Поживу – увижу, доживу – узнаю, выживу – учту
Я начала Бодифлекс-очень нравится! Всего 20 минут утром, а результат уже есть(объёмы ушли на 10 см в общем, и минус 1 кг за неделю). Я ещё сменила методику Ковалькова(на которой похудела на 8 кг за 2 месяца) на Систему -60. Ну очень довольна! На этой Системе до 12 часов можно кушать абсолютно ВСЁ!!!!! А потом обед и ужин по правилам. Очень даже приемлемо для полноценной жизни!!!!
Ковальков тоже хорош, но намного жёстче-это для тех, у кого слишком большой вес(20-30 лишних кг)
Меня зовут Евгения. Приятно познакомиться!
Девочки, я тоже начала заниматься Бодифлексом (после сообщения Орхидеи). И очень довольна этой методикой. Может особых лишних килограммов у меня и нет, но подкорректировать фигурку можно. А самое главно то, что я стала чувствовать себя намного лучше. И легость в теле появилась, и энергия откуда-то берется, и нервишки в порядок приходят (без таблеток). Короче - пробуйте. В интернете материал на эту тему есть.
Сразу заметно, что названому возрасту визуально вы не соответствуете, я бы 35 лет
вам назначила. А как долго нужно заниматься бодифлексом, чтоб так выглядеть?
Я тоже заинтересовалась этой рекламой, но слишком уж все просто. Да к тому же, на ТВ показали сюжет про эту методику. Женщина в сюжете огласила цену 6000руб. и отрицательный результат по похуданию. Вот так! Все хорошее не дается легко, нужно приложить некоторые усилия (какждому свои). Так что, я не верю никаким рекламам, буду стараться держать себя в рамках:biggrin: ( не ем хлеб, не ем после 6-и, иногда объявляю голодовку:rolleyes:, на работу пешком, двигаюсь активно с детьми на занятиях -результат пока есть).
Добавлено через 2 минуты
Немножко юмора...Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченых,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, товарищи:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания-
Надо на себя наклеивать...
Да, пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько -
Это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И им рот себе заклеиваем.
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток даже несколько
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное -
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольется в платьице.
И пойдет она кокетничать,
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать!
Для женщины фигура – источник красоты.
Они всегда стеснялись излишней полноты.
Чего не напридумали они за все века,
Борясь со своим весом и ради мужика!
Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж…
А от диеты женщины впадают просто в раж!
Каких их только нету диет от полноты:
Кефирных и фруктовых и прочей мутоты.
Но женщины в них верят и их боготворят,
И целыми неделями на них порой «сидят».
Приход – расход калорий для них как «Отче наш»!
Но как же жить скажите без мяса и без каш?
Мне дам не переделать, но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться им, дамам над собой?
Из жалости, наверно… ведь так нельзя же жить!
Я новую диету хочу им предложить.
Всё гениально – просто! И мой совет простой:
Знай, лучшая диета – любовник молодой!
Попробуй и увидишь всю правду на весах!
Ведь от него худеют, ну, прямо на глазах!
Диета лучше этой, возможна ли едва…
Тогда у дамы должен быть не любовник… два
[IMG]http://*********org/426560m.jpg[/IMG]
Последний раз редактировалось Мелодия69; 11.04.2010 в 16:13. Причина: Добавлено сообщение
Не узнать меня знакомым
И на улице, и дома
Только пучат все глаза
И не знают что сказать:
- Ты была такой помпушкой,
Аппетитной, вкусной плюшкой
(каждый взять кусочек рад!)
Но теперь ВАЩЕ ОТПАД!!!!
Что с твоим случилось телом?!
Подтянулась, похудела!!!
Вся - как стройная береза!
Попка - это наши грезы!
Ну а ножки!!! Эти ножки,
Словно с глянцевой обложки!
Грудь - хирурги отдыхают!
Ты войдешь- мужчины тают.
Будто кошка, грациозна!
Ну во всем метаморфозы!
Муж меня вчера просил:
-Дорогая, нету сил!
В эти солнечные дни
На работу не звони.
Только поднимаю трубку,
Вспоминаю мини-юбку,
Только голос слышу твой -
Так хочу, что хоть завой!!!
Ну за что, не понимаю,
Мне красавица такая.
Видимо, я в прошлой жизни
Послужил своей отчизне,
От тюрьмы невинных спас,
Расписал иконостас...
Ну, не меньше, ведь иначе
КАК - такая мне удача????
А подружки, как стрижи,
Все щебечут:- Расскажи!
Что за чудная диета???
Ты ж богиня этим летом!
Изменилась моментально!!!
Что за фитнесс, это тайна?
А Я НЕ ЗНАЮ, В ЧЕМ СЕКРЕТ...
КИЛОГРАММЫ - ФЬЮТЬ - И НЕТ!
Ильенко Елена,
Леночка, к кому обращён ваш вопрос? Если обо мне, то я только начала заниматься БФ-всего лишь 2-ю неделю. И тоже по совету Орхидеи. Супер!!!!!!! Оччень довольна!
Меня зовут Евгения. Приятно познакомиться!
Девочки,вот такой совет должен нам всем помочь:задумайтесь, а для чего все эти «вкусности» так красиво и соблазнительно
расставлены за стеклом витрин? Исключительно для того, чтобы принести матери-
альную выгоду людям, которым наплевать на ваше здоровье, фигуру и душевное
спокойствие. Каждый раз, сомневаясь «купить - не купить», представьте, что произ-
водители и рекламщики просто хотят на Вас заработать! Этот прием очень хорошо
действует.
Давайте его будем часто вспоминать и всегда помнить о нем,входя в магазин со всякими вкусностями....
Поживу – увижу, доживу – узнаю, выживу – учту
Девочки юмористический рецепт похудения..
Рецепт для похудения.
Похудеть всю жизнь мечтаю.
Диет различных знаю много.
Вам рецепт свой предлагаю,
Выполнять всё надо строго.
Близко подойдёте к цели,
если хоть одну неделю
вы займётесь мужиком.
Им одним и целиком.
Бережно,тепло,душевно
занимайтесь ежедневно
мужиком, сил не щадя
одного его любя.
Мужика возьмёшь похуже-
сразу станешь тогда уже.
Если крепкий он орешек-
похудеешь без пробежек.
Если бабник, ловелас-
гибкой станешь в тот же час.
Если острослов-повеса-
потеряешь столько веса...
Станешь тоньше тростника,
Когда поймёшь ты мужика.
Не идёт он, окаянный-
вес теряешь постоянно.
Изменяет ?- Не беда.
При фигуре ты всегда.
Твой мужчина- выпивоха?
- Это, доложу, не плохо.
Ром и виски, даже пиво
Сделают тебя красивой.
Пусть неделями он пьёт,
а вес твой тает, словно лёд.
От его от пьяной бучи
Можешь стать намного круче:
Талия осиная, шея лебединая
и походка плавная.
Надо помнить главное:
Не доводить до тумаков,
до пинков и синяков.
Пьяный может сдуру
испортить всю фигуру.
Если он- интеллигент-
Это искра на момент.
Сверкнёт в пространстве
молнией -
Фейерверк в безмолвии.
Диван, газета, телевизор,
спортивные баталии...
Интеллигент для талии
Шаман, волшебник, чародей,
награда: "Орден Славы"...
Стройнее будешь тополей
И этой -Шиффер Клавы.
А если он- талант какой:
Поэт, артист, певец.
Он вес твой снимет, как рукой,
Он- мастер ! Он - творец!
Ты для него простой фанат,
надёжный постамент.
А Он же- Бог, гигант, атлант!
Он -гений! Монумент !
Его великий эгоизм
Так истощит твой организм.
Бледнее станешь воска
и тоньше чем берёзка.
Выбор мужиков велик,
что не мужик, то божий лик.
Судить не будем строго
Все мужики от Бога.
Без мужика-жизнь благодать,
оно, конечно, верно.
Но для фигуры, так сказать,
без мужика нам скверно.
Так пусть...
-Да здравствует мужик!
Любой- я не грешу.
Старик...
Юнец...
И молодец...
Я Вас за всех прошу.
Я славлю пахаря, врача,
добытчика, растратчика.
Вора, шута и палача
И даже неудачника.
Любой мужик -он- наше чадо,
ребёнок, наша кровь.
и если он не тот, что надо,
Слаба наша ЛЮБОВЬ.
Всё от любви - поверьте, люди,
звучит высокопарно...
Но мир нежней, добрее будет,
когда мы в нём попарно.
Женщина без мужика,
что без днища лодка.
Женщина без мужика,
что без хмеля водка.
Женщина без мужика,
что окно без стёкол.
Нужен! Нужен нам мужик !-
нужен верный Сокол!
Для фигуры, для красы,
продолженья рода.
Мужик- гиря. Мы- весы.
Вместе всё - ПРИРОДА!
Ваши права
Социальные закладки