Танці, вправи та музика для танців

[Сташевская Наташа]

Люблю сюжетные танцы!!!
Танец Пчел и Медвежат(2 Медвежонка 4 Пчелы)
1.Выходят Медведи стают друг против друга дают "Пять" одной ручкой, потом другой, обнимаются на одну сторону, потом на другую.
2.Делают 2 маленьких круга и показывают пальчиком "тссс".
3.На носочках подходят к улею "стучат"
4.Хватаются за головки отбегают назад, с улея вылетают пчелы, облетают медведей 4 раза.
5.Медвежата поднимают ручки вверх, пчелки их кружат(две пчелы около 1 медведя)
6.Медвежата падают пчелы кружат вокруг них.
7.Медвеж. поднимаются и плачут, пчелы бегут за улей приносят мед, медвеж. садятся и едят, пчелы стоят за ними мельтишат крылышками.
8.Медвеж. поднимаются, берут мед, зовут пчел и все вместе уходят.

[Сташевская Наташа]

Танец под песню "а ты меня любишь"
2 девочки 1 мальчик.
1.Девочки держат мальчика под руку, у мальчика в руках зонтик обходят круг останавливаются посреди зала (девочки идут кокетливо, мальчик делает вид что обращаетсь то к одной то к другой девочке)
2.Мальчик выставляет ручку(пробует идет ли дождь) и ложит зонт впереди себя.
3.Припев: Мальчик поворачивается к одной девочке, она его спрашивает(ручкой) А ты меня любишь(показывает на него, потом на себя, и рисует руками сердце), мальчик кивает головкой.
4. То же разыгрывается с другой девочкой.
5.Девочки повернулись спинками и плачут или притупывают ножкой(сердятся), мальчик разводит руками.
6.Мальчик поворачивается к одной девочку постукивает ее по плечу, она поворачивается к нему, он дарит ей чупа - чупс, кружатся на носочках.
7. Мальчик поворачивается к другой девочке, дарит ей цветочек, они играют ладушки, в это время первая девочка достали из сумочки зеркало и прихорашивается.
8. мальчик стоит посредине девочки с призакрытыми глазками приближаются к нему чтобы поцеловать, а он в последнюю минуту приседает.
9.Девочки целуют друг дружку и смущенно отбегают, хватаясь ручками за головку
10. Мальчик целует девочкам ручку поочередно, берет зонт, девочки его под руку и уходят.

[Лариса Левченко]

Всем привет!
Я новичок на этом сайте. Хочу внести свой маленький вклад в пополнение музыкальной копилки. Предлагаю танец с игрушками. Очень легкий, но хорошо смотрится. Я его всегда даю на выпуск. Обычно после какой-нибудь песни «Прощание с игрушками»
Участвуют дети с мячами – «М», мягкими игрушками – «И» и куклами – «К»
У центральной стены стоят две шеренги на расстоянии 2 м.
И. М. И. И. М. И.
К. М. К. К. М. К.
1 фигура:
А. 1 - 4 такт – бегут подскоком на зрителя дети с игрушками и с куклами. Останавливаются в том же порядке.
5 – 8 такт – бегут подскоком дети с мячами. Останавливаются в том же порядке.
В. 1 – 2 такт – К. и И. делают пружинку вправо и показывают игрушки, вытягивая ручки. Затем возвращаются в и.п.
3 – 4 такт – то же влево.
В это время М. ударяют мяч об пол (всего 2 раза)
5 – 8 такт – все кружатся подскоком.
Проигрыш: 1. Прыжком пр.ногу на каблук, руки вытягивают к зрителям вправо и крутят носочком правой ноги и игрушкой.
2. То же – влево.
2. фигура:
А. 1 – 8 такт - Бегут подскоком по кругу.
В. – то же, что и в первой фигуре, но лицом в круг.
Проигрыш:
Все садятся на пятки, лицом к зрителю, пальчик правой руки на губах (тссссс…), игрушка на коленях. В это время Девочки выходят на середину круга и укачивают кукол.
С концом все встают.
3 фигура:
А. Подскок по залу в разбег, останавливаются кто – где.
В. То же самое, лицом к зрителю. На заключение подходят к малышам и отдают им игрушки.

[Лариса Левченко]

Всем привет!
Предлагаю танец с игрушками. Очень легкий, но хорошо смотрится. Я его всегда даю на выпуск. Обычно после какой-нибудь песни «Прощание с игрушками»
Участвуют дети с мячами – «М», мягкими игрушками – «И» и куклами – «К»
У центральной стены стоят две шеренги на расстоянии 2 м.
И. М. И. И. М. И.
К. М. К. К. М. К.
1 фигура:
А. 1 - 4 такт – бегут подскоком на зрителя дети с игрушками и с куклами. Останавливаются в том же порядке.
5 – 8 такт – бегут подскоком дети с мячами. Останавливаются в том же порядке.
В. 1 – 2 такт – К. и И. делают пружинку вправо и показывают игрушки, вытягивая ручки. Затем возвращаются в и.п.
3 – 4 такт – то же влево.
В это время М. ударяют мяч об пол (всего 2 раза)
5 – 8 такт – все кружатся подскоком.
Проигрыш: 1. Прыжком пр.ногу на каблук, руки вытягивают к зрителям вправо и крутят носочком правой ноги и игрушкой.
2. То же – влево.
2. фигура:
А. 1 – 8 такт - Бегут подскоком по кругу.
В. – то же, что и в первой фигуре, но лицом в кругю
Проигрыш:
Все садятся на пятки, лицом к зрителю, пальчик правой руки на губах (тссссс…), игрушка на коленях. В это время Девочки выходят на середину круга и укачивают кукол.
С концом все встают.
3 фигура:
А. Подскок по залу в разбег, останавливаются кто – где.
В. То же самое, лицом к зрителю. На заключение подходят к малышам и отдают им игрушки.

[Марина Сухая]

Добрый вечер, а вот еще один современный танец.

ФИНСКАЯ ПОЛЬКА
Танцуют девочки и мальчики 5-6 пар.
Вступление:берутся ручками накрест, двигаются по кругу подскоками.
Проигрыш: останавливаются по кругу(мальчики спиной в круг, девочки напротив), мальчики делают обычную пружинку, девочки пружинку с поворотом.
1 куплет: кладут правые ручки друг другу на плечи, а левые на пояс, кружатся "мельницей", на следующие 4 такта меняют ручки, и в другую сторону кружатся "мельницей"
Вторая часть 1 куплета: двигаются по кругу подскоками(8 тактов).
Останавливаются, делают движение "рок-н- рол":берутся за ручки, подпрыгивают в паре, поочередно выкидывая то правую то левую ножку .
Дальше двигаются по кругу подскоками, останавливаются, делают пружинку.
После пружинки поворачиваются лицом к зрителям и девочки и мальчики, и выполняют закручивание: девочки берут мальчиков правой ручкой за левую,и закручиваются в правую сторону,мальчики берут девочек правой ручкой за левую и раскручивают их, также и в другую сторону, это движение выполняется 4 раза, и снова двигаемся по кругу.
Останавливаемся, пружинка, и повторяем движения все сначала.
Музыка очень быстрая, поэтому каждое движение после подскоков по кругу я разделила пружинкой, чтобы дети чуть-чуть отдохнули.

[Наталия Михайловна]

Девочки, я на выпуск беру танец "Паровозик", музыку скачала здесь на форуме, там были и движения, но я движения изменила и добавила. Детям нравится, получился такой танец - игра.

[Наталия Михайловна]

По просьбе Ирины Викторовны Музы

Только здесь движения для детей средней группы описаны. А для малышей на выпуск я упростила, на видео видно.

«ПОССОРИЛИСЬ - ПОМИРИЛИСЬ».
Шуточный танец для детей средней группы

Раз ладошка, два ладошка, Стоят парами лицом др.к другу мальчики
Хлопают мальчишки. хлопают, девочки - пружинка
Покружились, покружились, Девочки кружатся, мальчики хлопают.
Девочки малышки. Или покружились парами
Погрози, погрози, Грозят друг другу
Погрози немножко.
Рассердись, Руки в бок и надулись
Отвернись, Отворачиваются др. от др. – встали спинками
Громче топни ножкой. И сердито топают

Грустно мне, скучно мне, Трут кулачками глазки, плачут.
Не хочу сердиться. Пальчиком машут вправо –влево.
Чтобы петь и плясать Поочерёдно выставляют руки вперёд
Нужно помириться. Правая рука пожимает левую
Посмотри, посмотри, Заглядывают друг на друга из-за плеча
На меня, дружочек,
Повернись, Поворачиваются друг к другу лицом
Улыбнись, Улыбаются
Обними разочек. И обнимаются

Раз ладошка, два ладошка, Повторяют движения 1 куплета
Хлопают мальчишки.
Покружились, покружились,
Девочки малышки.
Ты на ушко мне шепни Руки на плечи друг другу, шепчутся
Расскажи, дружочек,
Посмотри,
Улыбнись, Улыбаются
Обними разочек. И обнимаются

Проигрыш: могут покружиться парами, или мальчик на колено, а девочка вокруг него обегает.

Солнечный зайчик

[Дивинская Мила]

Описания как такового нет,я беру 4 пары-мальчики грибочки,девочки с корзинками.На вступление грибочки приседают на свои места ,а девочки стают в ряд.Потом по тексту девочки бегут вокруг грибочков,смотрят на тучку,машут головкой (мамочка волнуется) находят грибок(каждая свой),пружинка возле него,собирают в корзинку,кружатся лодочкой.Гдето так,может вы придумаете что-то интересней,у меня будет танцевать средняя группа на Купала.

[Ирина1310]

Прелагаю танец кукол. Девочки танцуют в больших разноцветных шляпках с широкими козырьками и завязочками под шеей.Очень удобно без всяких переодеваний на любом празднике.Ну в основном на выпуск, можно на март.Движения каждый раз меняю ,но принципе примерно такие:
выбегают
1.качают головой в ритм ,руки в стороны как у кукол.
2.приседают руки в стороны.
3.кружатся вокруг себя.
4.движутся прочесыванием вперед назад через одну.
5.кружатся в парах.
6.движутся прочесыванием вперед назад через одну.
7.кружатся в парах.
8.галоп за руки по кругу.
9.шепчутся в кругу.
10.галоп за руки по кругу.
11. выстраиваются на свои места и сидя выполняют наклоны в разные (в стороны или вперед).
12.подскок на ноги и руки в вверх ( ладошки открыты).
13.поклон и убежали .

Движения не сложные , быстро запоминают и с удовольствием танцуют.

[Ирина1310]

Танец звездочек для девочек(единственный атрибут коронка звездочка из фольги на голову . Подойдет для цирковой тематики. Я беру его и просто на Новогодний сценарий.
1.выбегают садятся тихонько вкруг
2.поднимают поочередно руки
3. затем обе сразу два раза, за вторым разом берутся за руки отводят руки назад , образуют звездочку
4.медленно встают и покачиваются
5.бегут по кругу и на носочках кружась выстраиваются в большой круг
6.руки в сторону, тянутся к друг другу в одну затем в другую сторону
7.повернувшись лицом к зрителям рисуют руками круг
8.кружатся на маленький круг и приседают
далее движения как сначала (1-3) и звездочка замирает соединяя руки в кругу на полу,затем встают кружатся на большой круг либо убегают в зависимости от сценария.

Девочки танец очень красивый получается в сочетании с музыкой.Можно сочетать с затемнением зала в начале и в конце танца ,тогда вообще супер. Не пожалеете.
Рада поделиться.

[Elen2]

Кущ калини

Слова і музика народні,
Рухи Марії Норик
[IMG]http://*********ru/1486459m.gif[/IMG]
При долині кущ калини
Нахилився до води.
Ти скажи, скажи, калино,
Як потрапила сюди.

- Якось ранньою весною
Хлопець бравий прискакав.
Милувався довго мною,
А тоді з собою взяв.

Він хотів мене, калину,
Посадити у саду.
Не довіз і в полі кинув,
Думав, що я пропаду.

Я ж за землю ухопилась,
Стала на ноги свої
І навіки оселилась
Де вода і солов’ї.

Беруть участь 4-6 дівчаток та дівчинка-Калина. В усіх у руках цвіт калини, а на Калині – вінок із нього. Калина присіла посеред зали, злегка нахиливши голову вбік. Решта дівчаток стоїть двома колонками.

1-7 такти – дівчатка рухаються на носочках вперед до Калини. На останній такт зупиняються.

8-14 такти – розвівши руки, повертаються обличчя до Калини.
На про ігри дівчатка кружляють, припадаючи на праву ногу. Калина встає, підводить голову.

1-7 такти – починає співати пісню “Кущ калини”, супроводжуючи спів вільними рухами. Дівчатка здіймають обидві руки догори й повільно опускають донизу.

8-14 такти – Калина виконує вільні рухи: дівчатка прикладають руки до грудей, а на слова “Хлопець бравий прискакав” відводять їх у правий бік, потім – у лівий.

На проігриш усі кружляють, припадаючи на праву ногу.

1-7 такти – дівчатка стають довкруж Калини, здійнявши над нею руки.

8-14 такти – відходять назад, повільно опускаючи руки; на слова “І в полі кинув” стають на одне коліно, руки кладуть на килимок, а голову схиляють донизу. Калина виконує такі ж саме рухи.

На програш усі дівчатка сидять нерухомо.

1-4 такти – повільно підводяться, на останній акорд прикладають руки до грудей.

5-7 такти – припадаючи, наближаються до Калини (одна колонка, яка припадала з лівої ноги, тепер танцює з правої, а та, яка припадала з правої, - починає з лівої).

На проігриш Калина кружляє на місці; дівчатка біжать по колу, махаючи цвітом калини. На останній акорд зупиняються півколом біля Калини, нахиливши до неї голівки. Калина напівприсідає, розвівши руки.

Потанцюємо разом

Рос. нар. мелодія

[IMG]http://*********ru/1489531.gif[/IMG]
1-4. Діти стоять парами по колу.
5-12. Ідуть по колу.
13-20. Кружляють парами на місці.
5-12 (при повторенні). Повернувшись обличчям одне до одного плескають у долоні.
13-20. Кружляють парами на місці.
5-12. Ідуть по колу парами.
13-20. Кружляють парами.

Танець з повітряними кулями

Муз. М. Раухвергера
[IMG]http://*********ru/1487483m.gif[/IMG]

Діти сидять на стільцях вздовж бічних стін зали. У руках у них повітряні кулі.
1-8. Легко біжать врозтіч, піднявши повітряну кулю вгору правою рукою.
9-16. Зупиняються і похитують кульку вправо-вліво.
Танок повторюється 2-3 рази. На закінчення діти кидають кульки вгору.

[Elen2]

Танок білочок і зайчиків

Муз. Н. Вересокіної
[IMG]http://*********ru/1478267m.gif[/IMG]

Виконують 4 дівчинки-білочки і 4 хлопчики-зайчики. Діти стоять парами по кутах залу.

Фігура №1.
1-2 т. Зайчик підстрибує 4 рази на місці.
3-4 т. Білочка оббігає його дрібним кроком 1 раз.
5-8 т. Рухи повторюються.
9-16 т. Пари біжать по колу.

Фігура №2.
1-2 т. Хлопчик тримає руки долонями догори. Дівчинка 4 рази плескає по долонях хлопчика.
3-4 т. Білочка, помахуючи рукою, наче прощаючись, перебігає до хлопчика наступної пари. Хлопчики кружляють на місці 1 раз. Далі – аналогічні зміна партнерів. Із закінченням музики Ф №2 білочки підбігають до «своїх» зайчиків.

Фігура №3.
1-2 т. Хлопчик і дівчинка, стоячи обличчям одне до одного, виставляють вперед носок правої ноги, потім – лівої.
3-4 т. Хлопчик і дівчинка міняються місцями.
5-8 т. По черзі виставляють носочки і повертаються на свої місця.

Пари кружляють «лодочкою» вправо, потім вліво.
Хлопчики вклоняються і на музику вступу проводжають дівчаток на місця.

Танок із ляльками

Укр. нар. мелодія
[IMG]http://*********ru/1476219m.gif[/IMG]

Діти розподіляються таким чином: одні сідають на стільцях уздовж стіни, інші беруть ляльок і стають вільної групою в центрі кімнати.

1-4. Діти із ляльками бігають у різних напрямках.
5-8. Ляльки «танцюють» на підлозі.
9-12. Діти піднімають ляльок вгору і кружляють.
14 (при повторенні). Підбігають до сидячих дітей і садять ляльок їм на коліна.
5-8. Танцюють перед ними.

Прощаються із ляльками (машуть їм рукою і біжать на свої місця)

Танок поросят

Автор невідомий
[IMG]http://*********ru/1481339m.gif[/IMG]

Ми – маленькі поросята /пружинка
Хрю, хрю хрю.
Ми прийшли до вас на свято /вклоняються
Хрю, хрю, хрю.

Проігриш – кружляють.

Дуже любимо вмиватись / «миють» носики
Хрю, хрю, хрю,
Взимку у сніжку кататись /розводять руки в сторони
Хрю, хрю, хрю.

Проігриш.


Стукнемо ми ратичками /плескають у стиснені кулачки
Хрю, хрю, хрю.
Веселіться дружно з нами /пружинка
Хрю, хрю, хрю.

Танок з ляльками

Укр. нар. мелодія
[IMG]http://*********ru/1482363m.gif[/IMG]
Перша фігура

На 1-4-й такти (з повторенням) діти з ляльками легко бігають у вільних напрямках, роблячи крок на кожну восьму такту.
На 5-8-й такти (з повторенням), нахилившись уперед і взявши ляльку за обидві руки, діти в такт музиці постукують ніжками ляльок по підлозі – «лялька танцює».
На 9-12-й такти (з повторенням), випроставшись і піднявши ляльок угору, діти кружляють (на 4 такти в один бік, на повторення в другий).

Друга фігура

На 1-4-й такти танцюристи підбігають до дітей, які сидять, і садовлять їм на коліна ляльок.
На 5-8-й такти діти, які віддали ляльок, танцюють перед ними, які сидять.
На 9-12-й такти діти біжать на свої місця, махаючи лялькам рукою.
Танець повторювється. Тепер танцюють діти, які одержали ляльок.
Для закінчення танцю.
На 1-4-й такти діти біжать і садовлять своїх ляльок на вільні стільчики.
На 5-8-й такти діти танцюють перед ляльками.
На 9-12 такти діти біжать на свої місця, махаючи лялькам рукою.

[Elen2]

По просьбе Милы Дивинской ,подговорки для разучивания танцевальных движений.Девочки, может кто-то сможет перевести?
1, 2, 3, 4, 5 −
Начинаем танцевать.
Вы смотрите, не зевайте,
И за мной все повторяйте,
Что я вам сейчас скажу
И при этом покажу.

ХОДЬБА
Носом − вдох, а выдох − ртом,
Дышим глубже, а потом −
Марш на месте, не спеша,
Коль погода хороша.

А теперь шагаем вместе
На одном и том же месте.
Раз, два! Не зевай!
Ноги выше поднимай.


По дороге мы идем.
Путь далек, далек наш дом.
Жаркий день, сядем в тень.
Мы под дубом посидим,
Мы под дубом полежим.
Полежим, отдохнем,
Потом дальше пойдем.

ХОДЬБА – САПОЖКИ
Нарядили ножки
В новые сапожки,
Вы шагайте, ножки,
Прямо по дорожке.

Вы шагайте, топайте,
По лужам не шлепайте.
В грязь не заходите,
Сапожки не рвите.

ШАГ
Топ, топ ножки
Шагают по дорожке.
Дорожка кривая –
Ни конца, ни края.
Мы идем, идем, идем

И ничуть не устаем.
Так шагают ножки
По кривой дорожке.
Топ, топ, еще топ.
А потом все вместе − стоп!

МЯГКИЙ ШАГ
Мыши водят хоровод
На лежанке дремлет кот.
Тише, мыши, не шумите,
Кота Ваську не будите.

ХОРОВОДНЫЙ ШАГ
Вдоль по реченьке
Лебедушка плывет,
Выше берега головушку несет,
Белым крылышком помахивает,
На цветы водицу стряхивает.


Ходит Ваня, Ванечка,
Ванечка, как яблочко.
Вышел Ваня наш дружок
С балалайкой на лужок.


ШАГ С ПОЛУПРИСЕДАНИЕМ
Шаг − присяду,
Шаг − присяду.
Это танец я учу,
Приседать я не устану,
Я танцором стать хочу!


Шаг − присяду,
Шаг − присяду.
Спинку прямо я держу,
Танцевать себя заставлю,
Даже если не хочу.


Положили через речку
То − то узкую дощечку
Кот пойдет повалится,
Кошка в воду свалится.
Петушок споткнется
Утка кувыркнется.

ШАГ ПОЛЬКИ
Все девчонки и мальчишки
Очень рады поплясать.
Скок − пробежка,
Скок − пробежка,
Будем польку танцевать.


На рассвете ранним утром
Зайки вышли поскакать.
Скок − пробежка,
Скок − пробежка,
Будут польку танцевать!


Посмотрите, зайчики!
Посмотрите, белочки!
Как танцуют полечку
Мальчики и девочки.

ШАГ С ПРИТОПОМ
Сух из лужи вышел гусь,
Но и ты теперь не трусь.
Шаг с притопом покажи,
А потом беги, кружи!

БОКОВОЙ ПРИСТАВНОЙ ШАГ
А теперь бочком, бочком
Друг за другом мы идем.
Ножка в стороны шагает,
А другая догоняет.

Так шагают ножки
По кривой дорожке:
Топ, топ, еще топ,
А потом все вместе − стоп!

ТОПОТУШКИ
Топотушки, топотушки,
Раз, два, три, четыре, пять.
Дружно, весело, задорно
Повторим мы все опять!


Каблучками я стучу,
Пляску русскую учу.
Пляска русская моя,
Замечательная!

В гости к нам
Пришли зверюшки,
Им покажут топотушки,
Постучим мы ножками,
Протопчем к ним дорожку мы.


Мы веселые игрушки,
Пляшем танец
«Топотушки».
Ножками мы топаем
И в ладоши хлопаем.


Мимо речек и полей
Мчится поезд все быстрей.
Ничего, что путь далек,
Мы приедем точно в срок.

БЕГУНЕЦ
Прыжок − пробежка, бегунец,
Вот какой он молодец!
Через лужу прыгает,
Сам себе завидует!

ПРИПАДАНИЕ
Как танцуем мы красиво,
Улыбаемся счастливо.
Припадаем мы на ножку
И покружимся немножко.


Припадаем, припадаем,
Русский танец начинаем,
Как лебедушки, плывем,
Хоровод мы наш ведем!


Припадаем мы на ножку
И покружимся немножко.
Наши танцы хороши,
Мы танцуем от души!

ПОДСКОКИ
Скок, скок, скок, скок!
Вот какой у нас подскок!
Ножку дружно поднимаем
И носочек книзу тянем.


Ах, мы скачем по дорожке,
Тренируем наши ножки.
Не удержишь нас на месте!
Поскачите с нами вместе.


Прыг, скок друг за дружкой
Скачут ножки – две подружки:
Вверх, вниз, прыг да скок.
Поскачи и ты, дружок!
По тропинке, по дорожке
Скачут, чьи, скажите, ножки?
И вприпрыжку, и с подскоком,
А потом и с поворотом.

ГАЛОП БОКОВОЙ
Скоком − боком, скоком − боком,
Ходит галка мимо окон.
Ветром вся взъерошена,
Снегом запорошена.


Гоп, гоп, гоп, гоп,
Получается галоп.
Пятка пятку догоняй –
Пятка пятку выбивай.


Ножка ножку догоняла,
Все бочком за ней скакала.
− Стоп! − я сказала. − Я устала…
Ножка ножку догоняла,
Все бочком за ней скакала.

ГАЛОП ПРЯМОЙ
Но, лошадки, но, лошадки,
Вы скачите без оглядки,
Ножку правую вперед –
Получается галоп.

Вот лошадки цирковые.
Хороши они, красивы.
Побежали в хоровод,
Станцевали нам галоп.


Галоп, галоп,
У лошадок нет хлопот.
Шире, шире, шире шаг!
Ветерок свистит в ушах,
Все лошадки побежали −
Цок, цок, цок!
Вожжи натянули −
Стоп, стоп, стоп.


Ты лети вперед, лошадка!
Не брыкайся на ходу!
Все равно меня не скинешь,
Ни за что не упаду.
Лети смелее,
Мой сказочный конь
Скачи быстрее,
Мой конь-огонь


Смотрит солнце в окно,
Конь заждался давно.
На коня я вскочу и помчусь, полечу.
Гоп-гоп, гоп-гоп, я помчусь, полечу.


Славный конь подо мной,
Я наездник лихой, −
Я канаву и ров
Перепрыгнуть готов.


Скачут, скачут все лошадки
Но, но, но!
Мчатся, мчатся без оглядки
Но, но, но!
Скачут, скачут в город новый
Цок, цок, цок!
Звонко цокают подковы
Цок, цок, цок!


Едем-едем на лошадке
Цок, цок, цок, цок!
По дорожке гладкой-гладкой
Цок, цок, цок, цок!
В гости нас звала принцесса
Цок, цок, цок, цок!
Кушать пудинг сладкий-сладкий
Цок, цок, цок, цок!

МАЯТНИК
перенос тяжести тела с ноги на ногу
Вперед − назад, вперед − назад
Маятник качается.
Влево − вправо, влево − вправо
Детям очень нравится.

Так приятно, что некоторых заинтересовала моя подборочка подговорочек.
Выкладываю обещанное :

ПРУЖИНКА
Ножки рядом мы поставим,
Танцевать мы их заставим,
Вниз − вверх, как пружинки,
Пляшут ножки − балеринки.
Вниз − вверх, вниз − вверх −
Этот танец лучше всех!


Сяду – встану,
Сяду – встану,
И, как мячик поскачу.
Приседать я не устану,
Я танцором быть хочу.

МОЛОТОЧКИ
Молоточек тук да тук,
Раздается звонкий стук,
А потом еще разок –
Вот и вбился весь гвоздок.

ГВОЗДИКИ
Каблучками я стучу,
Пляску русскую учу.
Пляска русская моя –
Замечательная!

МОТАЛОЧКА
Я моталочку спляшу,
Малым деткам покажу.
Ножку правую сгибаю
И быстрее выпрямляю,
То же самое с тобой

Повторим другой ногой.
Мы моталочку танцуем
С ребятишками в саду.
Приходите к нам скорее,
Будем рады мы всему!

КОЗЛИК
Вышел козлик погулять,
Стал он прыгать и скакать.
Козлик ножками стучит,
По − козлиному кричит:
«Бе − е − е».


Скачет козлик по дорожке,
Бьет он звонко
Каждой ножкой.
Когда пляску я учу,
То копытцами стучу.

ГАРМОШКА
В нашем доме у Тимошки
Есть красивая гармошка.
Пятки вместе, носки врозь
Потанцуй, лениться брось.


Я «гармошечку» танцую
Раз, два, три, четыре, пять.
Пою песню заводную,
Выходи ко мне плясать!


Мы с подружками «гармошку»
Будем вместе танцевать.
А дружки наши «гармошку»
Будут с нами повторять.


Ты играй, моя гармошка,
До, ре, ми, фа, соль, ля, си.
Посмотрите, полюбуйтесь,
Как танцуют на Руси.

КАЧАЛОЧКА
Качай, качай, качалочка,
Качай ты нашу Галочку.
Наша дочка хочет спать,
Мы не будем ей мешать.


Знаю я одну считалку,
Называется «качалка».
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем танцевать.


Качалочка качается, а Маша улыбается.
Качалочка качается, Сережа улыбается.
Качалочка качается, и дети улыбаются.

КОВЫРЯЛОЧКА
Ставлю ногу на носок,
А потом на пятку.
И три раза постучу,
Глядя на ребяток.


Ковырялочку, ребята,
Я хочу вам показать.
Вы попробуйте за мною
Все движенья повторять.


Носок − пятка, перетоп,
Носок − пятка, перетоп.
Вот какие молодцы –
Мы танцоры удальцы!

ВЕРЕВОЧКА
Я скачу, скачу, скачу
И веревочку кручу.
Ты, веревочка, крутись,
Пляска русская, учись.


Мы веревочку плетем,
Ногу за ногу ведем,
Раз, два, три, четыре, пять,
Начинаем все опять.


Я маленький зайчонок,
Скачу, куда хочу,
Смотрите, как я ловко
Веревочку кручу!

РУЧКИ
Мы играем на гармошке.
Громко хлопаем в ладошки.
Головой слегка качаем.
Руки кверху поднимаем.

Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
Отдыхаем, отдыхаем.

КРУЖЕНИЕ
Я кружусь, кружусь, кружусь,
А потом остановлюсь.
Быстро-быстро покружусь.
Тихо − тихо покружусь.
Я кружусь, кружусь, кружусь
И на землю повалюсь.

КОЛЫБЕЛЬНАЯ
Солнце глаз закрыло свой,
Не шумят дубы листвой.
Спят цветы и травы спят.
Дети тоже спать хотят.

НАКЛОНЫ
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться любят дети.
Раз − и вправо, два − и влево,
Пусть окрепнет наше тело.

КРУГ
Крепко за руки взялись
Стали друг за другом,
В легком танце понеслись
Шумным, пестрым кругом.


Друг за другом вдоль пруда
Мы гуляем иногда,
Но подальше от воды,
Чтобы не было беды.


Вот идем все в центр круга,
Крикнем в центре круга: «Хей!
И бегом в другое место
По − ско − рей!
Но не надо долго бегать,
И не нужно отставать,
Потому что этот танец
Будем снова танцевать.


С нами в круг становись,
Крепче за руки берись.
Хоровод заведем,
И станцуем и споем!
Мы веселый народ,
Гоним скуку из ворот,
Кружись, хоровод,
Кружись, хоровод!


Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головой.
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем
Мы руки подаем
(берутся за руки – т.е. круг)

Мы бегаем кругом.
Отдохнуть охота.
Мама, посмотри,
Может, пляшет кто-то
У меня внутри?!


Мы не станем здесь скучать −
Будем танец танцевать.

Вот мы топнем одной ножкой
Топ-топ-топ, топ-топ-топ.
А теперь другою ножкой:
Топ-топ-топ, топ-топ-топ.

И присядем, и привстанем −
Повторим еще разок,
Топнем правой пяткой дважды
И вперед (назад) на носок.


Мы попрыгаем все вместе
И покружимся на месте.
Встанем друг напротив дружки,
Встанем в пары – и потом
Обойдем-ка мы друг дружку
Мелким маленьким шажком.


1, 2, 3, 4, 5 − топаем ногами
1, 2, 3, 4, 5 − делай вместе с нами.
1, 2, 3, 4, 5 − хлопаем руками.
1, 2, 3, 4, 5 − не будем отвлекаться.
1, 2, 3, 4, 5 − будем заниматься.

ПОЛЬКА
Зажигательная полька!
Звук ее услышишь только,
Ноги сами рвутся в пляс.
С нами было так не раз!
В зале, по большому кругу
Мчатся пары друг за другом.
Полька − танец звонкий, быстрый,
Жизнерадостный, искристый.

[Elen2]

Носок-пятка-перетоп,
Носок -пятка-перетоп.
Вот какие молодцы,мы танцоры удальцы!

Перенос тяжести тела с ноги на ногу-"маятник"
Вперед-назад,вперед-назад
Маятник качается.
Влево-вправо,влево-вправо
Детям очень нарвится.

Подскок
Скок.скок,скок-скок!
Вот какой у нас подскок!Ножку дружно поднимаем
И носочек книзу тянем.

Шаг польки
На рассвете ранним утром
Зайки вышли поскакать
Скок-пробежка.скок-пробежка
Будут польку танцевать.
Посмотрите зайчики,
Посмотрите белочки,
Как танцуют полечку мальчики и девочки!

Шаг с полуприседанием
Шаг-присяду,шаг-присяду.
Это танец я учу,
Приседать я не устану
Я танцором стать хочу!

Шаг-присяду,шаг-присяду.
Спинку прямо я держу,Танцевать себя заствлю
Даже если не хочу.


Молоточки
Молоточек тук,да тук,
Раздается звонкий стук,
а потом ещё разок-
Вот и вбился весь гвоздок.

Гвоздики.
Каблучками я стучу
Пляску русскую учу
Пляска русская моя-
Замечательная!

Моталочка
Я моталочку спляшу
Малым деткам покажу
Ножку правую сгибаю
И быстрее выпрямляю.
То же самое с тобой
Повторим другой ногой
Мы моталочку танцуем
С ребятишками в саду
Приходите к нам скорее,
Будем рады мы всему!

Припадание
Как танцуем мы красиво.
Улыбаемся счастливо.
Припадаем мы на ножку
И покружимся намножко.
Припадаем,припадаем
Русский танец начинаем
Как лебедушки плывем
Хоровод мы наш ведем!
Припадаем мы на ножку
И покружимся немножко
Наши танцы хороши
Мы танцуем от души!

Гармошка
В нашем доме у тимошки
Есть красивая гармошка
Пятки вместе,носки врозь-
Потанцуй.лениться брось!
Мы с подружками гармошку
Будем вместе танцевать
А дружки нашу гармошку
Будут с нами повторять.

Топотушки
Топотушки,топотушки
Раз.два ,три,четыре,пять.
Дружно,весело.задорно
Повторим мы всё опять.
В гости к нам пришле зверушки,
Им покажем топотушки
Постучим мы ножками,
Протопчем мы дорожку к ним.

Мы веселые игрушки.
Пляшем танец топотушки
Ножками мы топаем
И в ладоши хлопаем.

Галоп прямой
Но,лошадки,но,лошадки
Вы скачите без оглядки
Ножку правую вперед-
Получается галоп.

Галоп боковой
Гоп,гоп,гоп,гоп.
Получается галоп.
Пятка,пятку догоняй-
Пятка пятку выбивай.

Шаг с притопом.
Сух из лужи вышел гусь
Но и ты теперь не трусь.
Шаг с притопом покажи,
А потом беги,кружи!

Для запоминания рук "правая" и "левая" использую вот это упражнение
, детям очень нравится.

Говорим в темпе марша, как стих-е Маяковского
Правая и левая водят поезда, (показывем руками как держим штурвал)
Правая и левая строят города, (ладошки опущены вниз, поочереди
поднимаем руки вверх, как поступенькам)
Меняем интонацию, говорим мягко, нежно
Правая и левая любят шить и штопать, (показываем как шьём)
Правая и левая любят громко хлопать! (руки вверх и хлопаем)
читаем с изменением интонации - тихо, ласково
А когда приходит ночь (руки сложены в ладошки, качаем)
Руки, так устали
Правая и левая спят на одеяле. (руки поочереди складываем на груди)

КАЧЕЛИ
(Раскачивать руками вперед-назад, выполняя пружинные движения коленями, приподнимаясь на носки и опускаясь на всю ступню.)

Ой-да, ой-да,
На качели сели.
Ой-да, ой-да,
Песенку запели.

[Elen2]

• «ПРУЖИНки»
1. Мы коленочки сгибаем
И пружинку выполняем

МАРШ
Шагаем все мы дружно
Ленивых нам не нужно.
Смотри, не отставай
Четко вслед шагай.


Прошли все косогоры,
А дальше топать в гору,
Но не смутить ребят,
Шагают дружно в лад.


Отправляемся в дорогу.
Дружно зашагали в ногу.
Вы, ребята, не зевайте
Четко, бодро все шагайте.

ЛЕГКИЙ БЕГ
Ножки, ножки бежали по дорожке,
Бежали лесочком прыгали по кочкам.
Ножки, ножки бежали по дорожке,
Бежали, устали, сапожок потеряли.


Наш воробышек на ветке
Терпеливо день сидел,
Только вечером к беседке
Крошек поклевать слетел.

ПРЫЖКИ
Вот лягушка по дорожке −
У нее озябли ножки.
Чтобы ей помочь быстрей,
Мы попрыгаем за ней.
Будем вместе с ней играть,
Чтобы ей царевной стать.


Поскакали по тропинке,
Прыг − скок, прыг − скок.
У ребят прямые спинки,
Прыг − скок, прыг − скок.
Прыгаем, как мячики,
Девочки и мальчики.


Я большой футбольный мяч,
Путешествую я вскачь
По камням, песчаной крошке,
По асфальтовой дорожке.