Как сберечь голос во время мероприятия

**Ольга Штерн** · 03.10.2011, 17:35

Всем привет!
Брожу по одному сайту и тырю всё. что можно утащить к себе в норку. И вот напала на один интерестный фолиант
Вот так выглядит страничка о книге
http://www.infanata.com/color/music/...rofessiya.html

а вот тут можно слизать эту книгу
http://infanata.ifolder.ru/24071575?...3f5f9f7aa6da7b

**на-тал-ка** · 03.10.2011, 17:45

Сообщение от Абадонова Татьяна

Подскажите, у меня уже несколько мероприятий подряд страшно сохнет во рту, язык прилипает к небу. Я 16 лет проработала в культуре, провела массу мероприятий, но такого у меня еще не было. Причем в повседневной жизни такого нет. У кого-то была такая проблема и как с ней бороться?

С точки зрения физиологии это просто влияние нервной системы на слюнные железы во время волнения...Слюноотделение уменьшается... Недаром лекторам ставят на трибуну стакан с питием. А то, что не было такого раньше - так мы же постоянно меняемся... Теплое питье в разумных количествах, по мере необходимости. Термос с теплым чаем, медом, мятой -что любите. Ни в коем случае не газировка и холодное питье..Здоровья!!!.

**вера денисенко** · 04.10.2011, 20:28

Я пью свежее куриное яйцо сырое,и сладкого вообще не ем в день когда есть мероприятия ))) это нам ещё педагог по сцен речи говорила,что от сладкого даже чая,идёт отёк голосовых связок и сухоть тоже может появиться от сладкого...

**Наташкин** · 10.10.2011, 18:45

Сообщение от на-тал-ка

Цитата Сообщение от Абадонова Татьяна Посмотреть сообщение
Подскажите, у меня уже несколько мероприятий подряд страшно сохнет во рту, язык прилипает к небу. Я 16 лет проработала в культуре, провела массу мероприятий, но такого у меня еще не было. Причем в повседневной жизни такого нет. У кого-то была такая проблема и как с ней бороться?

некоторым помогает небольшая долька лимона. перед выходом на сцену, если нет аллергии или изжоги, то помогает

**МихайловА Ариша** · 10.10.2011, 19:17

Сообщение от Наташкин

некоторым помогает небольшая долька лимона

А вот я недавно слышала, что лимон не желательно кушать, так как он вроде бы обжигает горло. Жевала, по совету Кусика, жвачку, помогло.

**MIA** · 24.10.2011, 19:37

Расскажу о том, чем пользуюсь сама.
Если интенсивный рабочий график голосом накладывается на простуду - не только голос садится, но могут возникать приступы кашля: першит в горле и не проходит.
Однажды во время банкета такой страшный приступ кашля случился, что ди-джей вместо меня конкурс проводил. Теплое питье, водка, лимон, ничего не помогало. Был у меня с собой крем "малавтилин". Я знала, что его можно использовать для слизистых, в том числе и горла, но никогда этого не делала. решила попробовать и кашель успокоился. Теперь Малавтилин всегда со мной, особенно зимой и в напряженные денечки.
Лет восемь уже наша семья пользуется для разных целей кремом "Малавтилин". Выпускает его корпорация "Дэнас" г. Екатеринбург, распространяется через сеть (сетевой маркетинг).
Извините за рекламу. Может кому пригодится.

**Елизавета Авдеева** · 07.11.2011, 14:57

Сообщение от Абадонова Татьяна

Коллеги, всем добрый вечер! Подскажите, у меня уже несколько мероприятий подряд страшно сохнет во рту, язык прилипает к небу. Я 16 лет проработала в культуре, провела массу мероприятий, но такого у меня еще не было. Причем в повседневной жизни такого нет. У кого-то была такая проблема и как с ней бороться?

Танечка, у меня была такая проблема, консультировалась со специалистом, пила магний В6.

**malyshVIP** · 08.11.2011, 09:57

пользуюсь полосканием коньячком! Проверено!

попробую сегодня залить на файлообменник курс Григория Германа, очень много полезной инфы от умения пользоваться голосом, до умения его развивать в том числе и восстанавливать...

p.s.
найти бы только на компе его

**malyshVIP** · 08.11.2011, 14:19

Не получается загрузить (выдает ошибку)... можно здесь скачать http://*********.org/forum/viewtopic.php?t=3087108

**Айсидора** · 10.01.2012, 20:30

Гомеовокс - это разовая помощь, но сушит связки.

Недавно я прошла серьезный курс лечения связок ( доработалась до узелков)
Лечение помогло, на на Новогодней компании нагрузка сделала свое черное дело,
Из всего комплекса до сих пор провожу самостоятельно процедуры:
1) Заливка маслом ( самое непротивное - кунжутное) лучше через нос.

2) Делаю ингаляции ( главное, что бы на выходе не обжигало) В воду добавляю немного диоксидина.
3) Гимнастика для связок: шепотом говорим; КУ-КУ-ШКА--КУ-КА-РЕ-КУ
На каждый слог поднимаем немного голову.Затем сверху - вниз, так же постепенно, на каждый слог голова опускается.

Желаю всем здоровья!!!

**Леди Икс** · 14.01.2012, 10:26

Сообщение от Айсидора

1) Заливка маслом ( самое непротивное - кунжутное) лучше через нос

А можно поподробнее о процедуре? масло потом сплевывать? это уже при проблеммах со связками или как профилактика? как часто делать?

**olesya 35** · 03.02.2012, 21:06

Я тоже по совету врача делала масляные заливки. А потом как-то во время мероприятия нужно было срочно спасать голос .И я в горячую воду капнула пару капель облипихового масла - выпила и связки отмерли. Теперь, если проблема сголосом, делаю эту процедуру на ночь и уторм,перед работой. Может кому-то пригодиться.

**Леди Икс** · 04.02.2012, 08:24

Сообщение от olesya 35

Я тоже по совету врача делала масляные заливки. А потом как-то во время мероприятия нужно было срочно спасать голос .И я в горячую воду капнула пару капель облипихового масла - выпила и связки отмерли. Теперь, если проблема сголосом, делаю эту процедуру на ночь и уторм,перед работой. Может кому-то пригодиться.

Спасибо, иногда бывает очень нужна скорая помощь! а тут все так просто, всего то нужно иметь всегда под рукой облепиховое масло!

**Спартанская Царица** · 07.02.2012, 13:12

как сберечь голос?

пользоваться качественным и очень хорошим (дорогим) микрофоном (особенно если нагруженный график + толковый звукооператор с клевыми колонками :)