Как похудеть?

[Jaga]

А я уселась на систему - 60. Села и сижу на ней( шучу конечно). почти два месяца - результат маленький всего 4 - 5 кг, но тоже радует. нарушаю правда - арбузики свое дело делают... а что поделать они такие вкусные....

[Линси]

Девочки, доброе время суток. зашла сюда - моя больная тема. Хочу поделиться. Мой вес был 98 кг, по утрам ноги сводило судорогой,обратилась к врачу. Мне посоветовали пить редуксин (эндекринолог). Я его пропила ровно 8 месяцев. Первые 2 недели меня сильно тошнило, я бросала его пить, потом возвращалась. И вот уже прошел год - я похудела на 15 кг, судороги прошли, я про них забыла. Объем пищи тоже уменьшился. Если съедаю больше, мне становится тяжело (объем желудка сократился), перешла на чёрный хлеб, торты, пирожные только по большим праздникам и не тянет даже. Единственное в чем не смогла отказаться и ем много - шоколад, но тёмный. И я продолжаю худеть уже без редуксина (4 месяца без него)

[Маженка]

Девочки!посмотрите диету Магги!у нас многие в саду похудели,причем там ничего страшного-голодать не надо!

[Томчи]

Девочки!посмотрите диету Магги!у нас многие в саду похудели,причем там ничего страшного-голодать не надо!

Напишите подробнее,что за диета? Магги???

[Алусик]

Девочки, сейчас в инете широко рекламируют систему 25 кадра, кто нибудь пробовал?

[ANGEL 250]

Мне посоветовали пить редуксин (эндекринолог)

В как ваше давление реагировало на препарат......хочу тоже начать пить редуксин.....но давление смущает.....

[Юлия Протасова]

Девочки, сейчас в инете широко рекламируют систему 25 кадра, кто нибудь пробовал?

Да девочки я пробовала! Мало того, что я выписала этот диск по почте и заплатила за него не много не мало а 1500 рублей, еще заплатила за пересылку. Я принесла на работу установила на свой рабочий комп, еще всем сотрудникам кто захотел, еще на домашний комп. Никакого эффекта полная липа.
И еще милые довочки!!! Я долго сомневалась по поводу препарата который широко рекламировали в интернете!!!http://www.odnoklassniki.ru/profile/357761119920/photos Затем нашла форум посоветовалась с девченками, и приняла решение его купить! Первый раз я купила его за 5200 руб. Потом познакомилась с женщиной (так-же в инете) и она присылает мне его за 1600 плюс пересылка. Препарат называется билайт. Эффект тот же и я перестала переплачивать и похудела уже более чем на 12 кг. Кому интересно пишите обсудим!!! могу дать ссылочку на мое фото до и послhttp://www.odnoklassniki.ru/profile/357761119920/photos!
http://www.odnoklassniki.ru/profile/357761119920/photos
ПОСЛЕ http://www.odnoklassniki.ru/dk?st.cm...otos_OverPhoto
На всякий случай даю свою электронку protasovaulia@yandex.ru ЭТО НЕ РЕКЛАМА Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ ПРОДАЖЕЙ Я ТОЛЬКО ПРИНИМАЮ ПРЕПАРАТ. Девушка которая мне высылает, занимается своими салонами красоты и закупает все за границей. Спасибо!!!!

[tatiana-osinka]

Вдохновившись успехом Оли Джази и Иры Зориной (не помню ее ник на форуме) , я тоже села на диету. За свою жизнь перепробовала много диет, этой восхищена. Тем более что на ней не надо голодать, это раз, ну и там упор идет на белки, а я очень люблю мясо, это два. В пользу этой диеты также то, что она не подразумевает быстрый- быстрый эффект, все идет постепенно, зато- уверенно.

Так что рекомендую вам со всей ответственностью Диету Дюкан. В Контакте есть группа, присоединяйтесь. На все вопросы отвечу в личке.

[Filana]

Мне больше всех нравится система - 60, так с утра можно есть все до 12, а потом к вечеру постепенно исключаются продукты. Но психологически осознание того, что утром опять можно чуть-чуть того что хочешь очень помогает.

[Алсу 28]

Что только я не делала..пришла к выводу по меньше вредного и больше физических нагрузок..тогда все мы будем здоровы и красивы....

[Алсу 28]

мне конечно очень помогает диета на гречке и кефире..но долго на ней посидишь...

[Алсу 28]

также помогла скинуть 7 килограмм за месяц диета на сырых овощах..

[Alenanz]

Мой рецепт быть всегда в форме:) Прежде чем сесть на какую-то диету, подумайте, что диета(любая)-это не временное явление, это образ жизни. Подберите себе ту диету, которой Вы можете придерживаться всю оставшуюся жизнь. Спортзал+минимум жиров и углеводов.Ну и конечно же исключить психологические и эндокринные причины.

[Тиса]

Уважаемые девочки! Может быть, не согласитесь, но диеты - это так тяжело и неприятно! Я нашла способ - ем всё, но понемножку. То есть, маленькими порциями и часто. Выделила себе маленькую тарелочку. Не нужно допускать сильного чувства голода, если нечего съесть в данный момент, нужно попить. Я беру на работу сок, разбавленный кипяченой водой, 0,5 литра. После шести кушать можно, но немного! Поверьте, это работает! Это, скорее, образ жизни. Очень тяжело всё это контролировать. Но возможно.

[Тиса]

Милые девочки, вот сколько себя помню, столько и стараюсь похудеть. Сейчас вдруг поправилась на 5 кг. В шоке!!!! (50 лет) Интересно, это в таком возрасте поправимо?