Всем доброго утра!
Нашла вот такую книжечку по акробатике
[IMG]http://*********org/237092m.png[/IMG]
Содержание
От автора 5
Азбука акробатики ........ 7
Мечта друзей _
Первые шаги 8
Начинай занятия с разминки 9
Развивай силу и гибкость 12
Учись сам и обучай друга 17
Азбука акробатики 18
Оцени свои способности 24
Как планировать занятия 26
Помогай товарищам 29
Азбука парной акробатики - 30
Что делать, когда заболел партнер? 37
Эквилибристика 40
Занятия летом 46
Клуб любителей акробатики 58
Это здорово —
Старая-престарая история —
Первое заседание клуба. Знакомство с видами спор¬
тивной акробатики и разучивание вольных упраж¬
нений 60
Второе заседание клуба. Разучивание акробати¬
ческих прыжков 62
Третье заседание клуба. Разучивание парных упраж¬
нений девочками и девушками 72
Четвертое заседание клуба. Разучивание смешан¬
ных парных упражнений . 80
Пятое заседание клуба. Разучивание парных упраж¬
нений мальчиками и юношами 87
Шестое заседание клуба. Разучивание групповых
упражнений тремя девочками и девушками ... 98
Седьмое заседание клуба. Разучивание групповых
упражнений четырьмя мальчиками и юношами . . 105
Восьмое заседание клуба. Изучение правил сорев¬
нований и организации судейства 111
Девятое заседание клуба. Подготовка к соревно¬
ваниям и показательным выступлениям 115
Первые соревнования . ... 126
В добрый путь —
Если нужно, пишите.
Социальные закладки