Уже месяц жру киви.2+2+2 завтрак-обед-ужин.
Толку-0.....
142кг, а на ночь обжираюсь. Да здравствует Киви!!!
Уже месяц жру киви.2+2+2 завтрак-обед-ужин.
Толку-0.....
Мы уйдем без следа - ни имен ни примет
Этот мир простоит еще тысячи лет
Нас и раньше тут не было-после не будет
Ни ущерба,ни пользы от этого нет…..
Я на 142 так и держусь. Мне бы ещё двигаться начать, да после полуночи не жрать...
Блин... уже и без киви - 142кг. Чтото надо делать. Как же ещё скинуть?
Пузановского давно не было.Очень давно.Как он там после липоксации-живой?
Мы уйдем без следа - ни имен ни примет
Этот мир простоит еще тысячи лет
Нас и раньше тут не было-после не будет
Ни ущерба,ни пользы от этого нет…..
Ну никак не получается.
После 21.00 ничего не ем!
Терплю... до 2 ночи! И к холодильнику!
В августе до 141 кг догнал.
А сегодня... Ух ты! 139,9 кг. !!!
Привет всем!
Кто реально хочет похудеть-следуйте системы питания по Палео! Это не диета. Это именно система питания.
Никакого голода! Вес уходит и не возвращается! Я на Палео с весны. Результаты просто супер. Даже без спорта. Хотя сейчас я начинаю опять бегать+ велосипед. Для жизненного тонуса.
Кто попробует эту систему- обещаю-обалдеете от резульиатов и как все легко и просто.
Вот здесь про Палео- кому интересно.. http://www.okfit.ru/shop.php?op=article&id=69
На английском информации больше.. http://en.wikipedia.org/wiki/Paleolithic_diet
Так же, для наибольшего результата, многие сочетают Палео+ кроссфит. Вот мужчина похудел на 70 кг. Насколько мне известно,у нас тут, в спортзалах, мужчины " качки" следуют Палео питанию и кроссфит.
Check out this video on YouTube:
http://www.youtube.com/watch?v=52WsQ...e_gdata_player
Из своего личного опыта- просто рекомендую всем- и девочкам и мальчикам!
Sent from my iPad
Последний раз редактировалось Веселая Нотка; 28.09.2012 в 03:29.
Название какое-то стремное-"Палево"......
А вчемоно палево?Как только начинаешь жрать то сразу "спалишься"?
Мы уйдем без следа - ни имен ни примет
Этот мир простоит еще тысячи лет
Нас и раньше тут не было-после не будет
Ни ущерба,ни пользы от этого нет…..
137,5 !!! АПАЛТЕТЬ!
Только никак не могу отказаться от "ночного перекуса".
хоть хто- то постройнел? берите и меня на поруки, я не за 100, но хочу стать балериной, мне надо стать 40 кг, а то меня балеруны таскать в поддержках не смогут)
Социальные закладки