ДЕНЬ ЗДОРОВ`Я
Фізкерівник
Добрий день усім!
І мамам, і татам!
Всім дорослим і малятам!
Запрошуємо всіх
На сімейне свято!
Психолог
Воно у нас буде незвичне
І фізкультурне, і психологічне
Прийшли на це свято
І мама, і тато,
Щоб приклад корисний
Малятам всім дати,
Бо разом завжди веселіше нам гратись
І легше здоров'я тоді набиратись
Дитина 1
Щоб здоров’я добре мати,
Нам про нього треба дбати –
З фізкультурою дружити,
Вправи кожен день робити.
Дитина 2
Треба мило полюбити,
В чистоті весь вік прожити,
Щоб хвороби щохвилини
Не чіплялись до людини.
Дитина 3
Загартовуватись треба
Прохолодною водою,
Щоб до лікаря ніколи
Не звертатись нам з тобою.
Дитина 4
Щоб здоровим, сильним бути,
Треба нам про сум забути.
Спортом треба всім займатись
І частіше усміхатись.
Бо усміхнена людина –
Це здоров’я половина!
Дитина 5
Щоб здоровими зростати
Треба бігати, стрибати,
Тіло й волю гартувати
І щоденно пам’ятати,
Що здоровими й міцними
Ми потрібні всій родині!
Психолог
А тепер давайте грати –
Треба всім відповідати.
- Рано вранці хто піднявся? (Я)
- Хто сонечку посміхався? (Я)
- А зарядку хто робив? (Я)
- Свої руки хто не мив?
- Фізкультурою займався хто? (Я)
- А ще досі не вмивався?
- Хто з водою й сонцем дружить? (Я)
- Вітаміни хто з вас любить? (Я)
- Хто здоровим хоче стати? (Я)
- А багато сили мати? (Я)
Фізкерівник А щоб багато сили мати, треба робити ранкову зарядку. А ми її не тільки робимо, а й пісню про неї знаємо. Правда ж, діти?
Пісня «на зарядку».
Фізкерівник. Я вам скажу по секрету, що не тільки хлопчики й дівчатка роблять зарядку, щоб бути сильнішими, а й усі звірі. Мені вдалося підглянути, як ведмідь прокидається вранці й виконує зарядку.
А ви б хотіли це побачити?
Перегляд мультфільму «Маша і ведмідь»
(епізод про ранкову зарядку)
Фізкерівник. А зараз і наші діти виконають загальнорозвивальні вправи.
Ранкова гімнастика за методикою М.М. Єфименка з елементами логоритміки «Котики-муркотики»
У бабусі Настусі був пухнастий, білий котик. Вона називала його котиком-муркотиком. Він дуже любив спати, а коли спав, то у сні муркотав.
Давайте, дітки, уявимо себе такими котиками-муркотиками.
Котик-муркотик ліг собі на пічку і дрімає.
Впр. 1 «Котик дрімає» - лежачи на боці, руки між колінами, тихенько муркотіти «мур-мур».
Але тут через віконечко заглянули сонячні промінчики і полоскотали котика. Від лоскоту котик почав ворушитися.
Впр. 2 «Котик ворушиться» - перекидатися з боку на бік.
Сонячні промінчики засвітили котику в очі, він ліг на спинку і потягнувся.
Впр. 3 «Потягусі» - лежачи на спині, витягнути ноги і руки вперед-вгору, потягнутися всім тілом, на видиху промовляти «П-ф-ф».
Та сонячні зайчики продовжували дражнити котика і він захотів їх спіймати.
Впр. 4 «Спіймай сонячного зайчика» - лежачи на спині, підняти зігнуті руки й ноги і робити ними колові рухи вперед, імітуючи ловіння сонячних зайчиків.
Ніяк котику не вдавалося спіймати спритних сонячних зайчиків. Він так старався, а вони все вислизали з-під лапок і вислизали. Котик навіть трішки розсердився на них.
Впр.5 «Котик сердиться» - стоячи на середніх чотирьох, вигинати і прогинати спинку, промовляючи «Фур-р».
Таке сердите фуркання налякало сонячних зайчиків і вони заховалися за хмаринку. Котик став їх шукати, крутити головою на всі сторони та ніяк не міг знайти.
Впр.6 «Котик шукає сонячних зайчиків» - стоячи на середніх чотирьох, повороти голови вліво, вправо.
Так і не знайшовши сонячних зайчиків, котик-муркотик вирішив погратися своїм хвостиком і став його наздоганяти.
Впр.7 «Дожени хвостик» - стоячи на високих чотирьох, кружляти навколо себе то в одну, то в іншу сторону.
А коли котику-муркотику набридло гратися самому, він вирішив піти на вулицю. Там котик-муркотик побачив своїх друзів, підійшов до них і голосно з привітався.
Впр.8 «Зустріч друзів» - стоячи на середніх чотирьох, повзти вперед у середину кола і назад на своє місце, промовляючи «мяу-мяу».
Друзі так зраділи зустрічі, що стали на задні лапки і почали підстрибувати і кружляти.
Впр.9 «Радісні стрибочки» - стрибки на двох ногах з поворотом навколо себе
Ось такий котик-муркотик жив у бабусі Настусі. А ми з вами знову стаємо малятами-дошкільнятами і виконаємо дихальну вправу.
«Повітряна кулька» - в.п.: стоячи, з’єднати пальці обох рук перед собою. 1 – повільний вдих, пальці поступово роз’єднати («кулька роздувається»); 2 – подовжений видих, пальці знову з’єднати («ш-ш-ш»).
Психолог. А тепер час і нашим батькам трішки розім'ятися (викликають п’ятеро бажаючих) Ви маєте уважно слухати вірш і виконувати рухи відповідно до тексту.
П’ять веселих Домових
Ввечері, мій друже,
Веселитись почали,
Розшумілись дуже.
Перший весело кружляв
В танці, наче дзиґа.
Другий – камінці жбурляв,
Третій – хутко плигав.
А четвертий тупотів
Наче ведмежатко.
П’ятий заспівать хотів,
Бив в підлогу п’яткою
Танцювали «Гопака»,
Гупали щосили,
П’ять веселих Домових
Спати не хотіли.
Фізкерівник Всі гарненько розім’ялися, сили набралися, час і погратися. Та якось темно в нашому залі. Давайте, діти, закличемо сонечко до нас на розвагу. Для цього проведемо естафету «Виклади сонечко».
Психолог Сонечко нас зігріло, освітило нам зал, та перш ніж приступити до змагань, нам слід подружитись. Давайте, діти, покажемо батькам, як ми вміємо товаришувати.
Гра «Потоваришуй» (проводить психолог)
Діти хаотично рухаються по залу, доки звучить музика. Коли музика стихає, вони мають утворити пару і обійнятися. За другим разом утворювати пару з іншою дитиною і т. д.
Фізкерівник
В здоровому тілі,
Кажуть, й дух здоровий.
Давайте перевіримо, який командний дух у наших гостей.
Гра «Футбол» (для батьків)
Мета: забити м'яч у ворота іншого, не пропустити його у власні ворота.
Хід гри: Стати в дві шеренги одна навпроти одної, ноги поставити нарізно і так, щоб вони торкалися ніг сусіда. Руками - «воротарями» слід захищати «ворота» (простір між ногами) і намагатися забити гол супернику. Пропустивши один гол у свої ворота, ховаєш руку за спину, ще один гол – вибуваєш з гри.
Фізкерівник. Бачу із командним духом у наших батьків усе гаразд. Та чи зможуть вони перемогти команду дітей? Давайте перевіримо.
Естафета з кеглями
Команда дітей і команда батьків стають парами у дві колони. Діти, міцно тримаючись за руки, біжать до куба, вільними руками беруть кеглі і несуть до своєї команди. Наступна пара біжить і ставить кеглі на місце. Команда батьків виконує те саме, тільки вони ще й «стриножені».
Психогімнастика «В осінньому лісі»
Прийшла до нас осінь чарівниця, торкнулася до кожного з вас чарівною паличкою і перетворила на дерева.
Стоїмо ми в осінньому лісі, наші ноги перетворюються на корені, наше тіло у стовбур дерева, а руки стають його вітами.
Послухайте і покажіть, що з вами відбувається? Налетів осінній вітер, захиталися найменші гілочки… Розхитав великі, товсті гілки… Зірвав з дерева листочки, закружляв їх у таночку…Все швидше і швидше. Та втомившись, вітер став стихати , листочки стали кружляти повільніше… Потім тихо-тихо опустилися на землю і нібито килимом вкрили її…
Побавилася осінь чарівниця з деревами і перетворила їх знову на діток.
Фізкерівник Побували ми з вами в осінньому лісі, відпочили, а зараз давайте заспіваємо пісеньку про той предмет, який необхідний нам для наступної естафети.
Пісня «М’ячик »
Гра «Найвлучніший»
До гри запрошуються два учасники від батьків, вони стають навпроти дітей, що вишикувалися у дві колони. Тримаючи в руках торбинки, батьки намагаються нею спіймати тенісний м’ячик, який кидають діти. Перемагають учасники, у яких в торбинках буде найбільше м’ячиків.
Заключна естафета «Веселий паровозик»
За сигналом перший учасник (дорослий) оббігає орієнтир, повертається назад, «чіпляє» іншого учасника (дитину) і знову рухається до орієнтиру. Так по черзі забирають всіх учасників. Виграє команда, яка швидше «зібрала весь поїзд».
Фізкерівник Ось так весело ми завершуємо наш День здоров’я. Протягом цілого дня ми з вами розмовляли про те , що таке здоров’я, як його зберегти і зміцнити, а цією розвагою ми довели, що все це можна робити весело і з користю. (Вручення дітям шоколадних медалей)
Психолог Хочемо подякувати і нашим батькам, які прийшли підтримати своїх діток, адже дитина завжди потребує підтримки дорослого. Часто, щоб навчитись підтримувати дитину, дорослий повинен змінити і свій стиль життя. Адже найкращий приклад для дитини – це приклад її батьків. Пам’ятайте про це і будьте здорові!
Социальные закладки