Да уж,тема наидостойнейшая...kuku
Kolbui,
собрал в теме почтенных, скучающих форумчан...:biggrin:
Побольше движения(5 км. пешочком в быстром темпе,или 1,5км лёгкой трусцой-ежедневно!) и за 3часа до сна не питаться(всякими травами и проч.:oj::wink:).flowerЦитата:
Сообщение от Весёлая Нотка