дистанционные курсы повышения квалификации для инструкторов по плаванию в доу

Уважаемые коллеги). Руководство моего доу настаивает на прохождении мною курсов пк. Поскольку в Костроме они не организуются, то дистанционно. И обязало меня найти подобные курсы, погуглить, короче. Я оформлена как педагог дополнительного образования. Моё образование высшее педагогическое дошкольное (воспитатель-методист, стаж работы инструктором по физо 8 лет, стаж работы инструктором по плаванию - 7 лет). Я как бы и не против поучиться. Но где? Может, Вы знаете? дайте, пожалуйста ссылки на ресурсы.. Спасибо..
Либо поделитесь, как у вас обстоят дела с курсами повышения квалификации.. Пожалуйста)

у нас инструктора по плаванию проходили курсы вместе с инструкторами по ФИЗО. Специально для плавруков ничего не было.