Просмотр полной версии : Релаксация после банкета...
Всем привет. Если таковая темка есть , то можно уже и удалить дубликат. У меня вопрос к опытным и не очень. Как вы восстанавливаетесь после банкета. Может какие у кого есть секреты.:blush2:
Ванна с аромамаслами, релаксирующая музыка, чай с травами и сон.
Татьяна Бронзенко
04.05.2015, 21:28
Как бы поздно не вернулась с банкета, обязательно принимаю душ. Вода смывает всё....
После душа - ощущение лёгкости... Смывается негативная энергетика...
&Strekoza&
19.05.2015, 19:36
А я так счастлива что всё закончилось, что дополнительной релаксации не требуется. Работаем в команде - по дороге домой вспоминаем интересные моменты праздника, шутим. Если праздник прошёл отлично - то такой заряд положительных эмоций - лампочки зажигать можно! Если были негативные моменты - юмор спасает всегда:grin:и ещё умение посмеяться над собой! А вообще люблю свою работу - такое счастье заниматься любимым делом! Мне кажется усталость дает однообразие, советую почаще менять конкурсные блоки. и почаще эксперементировать!
Валентина Агуев
09.06.2015, 08:58
Всем привет. Если таковая темка есть , то можно уже и удалить дубликат. У меня вопрос к опытным и не очень. Как вы восстанавливаетесь после банкета. Может какие у кого есть секреты.:blush2:
Девчёнки привет.Я после свадьбы начинаю анализировать,все заново переделывать.Спать не могу,ни какой отключки.Вот бы нам ещё частного психолога да ....
только недвно начала делать праздник..и тоже после мероприятия даже уснуть не могу, потому что не могу расслабиться..лежу, кручу, анализирую..даже если все хорошо прошло. как будто успокоится не могу ( очень нервничаю и переживаю всегда перед мероприятием)
Nati241275
17.08.2015, 17:41
Самое лучшее это конечно ванна, действительно снимает все что накопилось за вечер. Счастье - это когда вечер просто пролетел на позитиве как один момент, и не было мелких вампиров. А на следующий день хочется покоя и тишины и прогнать в голове вчерашнее, что нужно изменить.
mishel61
17.08.2015, 17:51
А ванной уже было сказано.
Самое главное высказаться, найти чьи-то уши,- например,
близких Вам людей, и рассказать как было по горячим следам.
Пусть милый, (милая) напротив, выпьет бокал хорошего вина (бокал хорошего шампанского),
а у вас будет самоанализ, - пусть близкие порадуются за Вас.
Да вы правы!вода смывает все!!!
ludmiladornhof
01.10.2015, 16:56
Девчёнки привет.Я после свадьбы начинаю анализировать,все заново переделывать.Спать не могу,ни какой отключки.Вот бы нам ещё частного психолога да ....
Отличная идея....:))::)
РоманАБС
19.10.2015, 05:48
Знаю некоторых ведущих, которые после банкетов собираются вместе и выпивают!
Я начал заниматься проведением праздников недавно. Не ощущаю никаких проблем с релаксацией после самой работы(долго время не могу уснуть, анализируя свою работу), проблемы возникают на следующее утро! Когда просыпаешься и ничего не хочется делать!
валерия-нка
19.10.2015, 06:57
Мы с вами тратим на банкетах,кроме всего прочего,много энергии,поэтому йога,и ,конечно общение,вот с общением сложнее,хорошо кто в команде работает!
А ванной уже было сказано.
Самое главное высказаться, найти чьи-то уши,- например,
близких Вам людей, и рассказать как было по горячим следам.
Пусть милый, (милая) напротив, выпьет бокал хорошего вина (бокал хорошего шампанского),
а у вас будет самоанализ, - пусть близкие порадуются за Вас.
Согдасна на всё 100! По началу я тоже, как и все новички, всё прокручиваю в голове, не сплю, а сейчас. Мне проще, мы с мужем работаем, после работы ему нужен расслабон, он себе покупает спиртное и мы садимся с ним на кухне и начинаем обсуждать мероприятие, что и как прошло. Сейчас уже даже не обсуждаем, выпили по стопочке, бокальчику винца или чего-там и сразу спать валимся, ничего не мучает)))))) с утра бывает присутствует не желание что-либо делать, но это после сильной усталости, если всё хорошо прошло, то всё хорошо. Душик после мероприятия обязателен, а ещё лучше с солью, можно просто хорошенько вымыть руки с мылом, тоже отлично смывает весь негатив и не только. Ванна с солью вообще отлично, потом бокал винца и в люлю :ok:
Матильда 1967
19.10.2015, 20:51
Иринка Славина,у меня единственное различие с тобой-не работаю с мужем....остальное точь в точь!Приехали (он у меня капитан-развозчик), баня(пока я работала,всё приготовлено к моему приезду),на крайний случай-душ...стол!,...по"пять капель" и..........долгожданное!!! вытянуть НОГИ!!!!!!!!! Волнения и переживания были "ДО"....а "ПОСЛЕ"......фиг ли волноваться(все равно ничего не исправишь...)Но если свадьба далеко от дома,130км....почти полтора часа езды....есс-но я ему все уши прожужжу....Еще так смешно иногда....он говрит "Ты чё так орешь?"....А меня эмоции переполняют!!!Или говорит "Ты выпила что ли?"...какой там!Знает же,что я НИКОГДА не пью на работе!Просто всё еще на той волне....на той войне...:grin:
Захожу домой - муж сразу видит - Как всё прошло))
Обожаю, когда праздник на выезде - едем с ди- джеем и сразу по ходу обсуждаем + и -.
знаю точно, что после Любой свадьбы хочется ТИШИНЫ))
и если получается - лапкам нижним ванночку сделать, чтобы не так гудели. я давно для этого ванночки Тианде облюбовала - или согревающие или охлаждающие - в зависимости от времени года.
а отдыхаю - в понедельник, когда все на учебе-работе. это Святое))
Была проблема, пока не понял : делай то что нравится- мероприятие удалось- прокручивай и наслаждайся триумфом даже мысленно, что то не пошло сделай закладку в голове и переключись на более приятные мысли 2 мысли в одной голове не живут. Самое трудное переключиться но на первых порах помогала просто молитва. А душ это святое.
После банкета для нас с мужем, главное сразу разобрать аппаратуру, на следующий день уже сил нет. Душик, а потом можно и посмотреть видео банкета если не заснёшь.
Натали69
17.12.2015, 10:08
Самое для меня приятное- помолчать, послушать тишину или классическу_ музыку
Я не чувствую усталости и голода во время работы . Но как только закончила .... тут на меня жор нападает :blush2:и усталость наваливается . Приезжаю домой , сразу душ почти кипяток и за комп на ЯПе полазить . На следующий день нормуль .А раньше бывало , весь следующий день хрипела . Со временем голос стал ниже ( хоть и всегда писком не страдала ) и связки уставать перестали . Раньше было если несколько мероприятий подряд , то только ГОМЕОВОКСОМ спасалась . Если у кого есть такие проблемы , смело покупайте .
релаксация в ванне со свечами и музыкой - лучший отдых)
Тамара23
24.12.2015, 12:03
На мероприятиях никогда кусочка хлеба даже не ем, поэтому лучшее расслабление для меня это приехать домой, а там уже муж вкусный ужин приготовил. Садимся, кушаем и я изливаю все свои чувства и впечатления.
Ромашка Полевая
14.03.2016, 13:17
Актуальная для меня тема. В настоящее время заканчиваю годовой курс дополнительной квалификации как Тренер по релаксации. Еще нужно экзамены сдать. Правда это я делаю в Германии. Но думаю, что смогу помочь какими то советами форумчанам. Пошла учиться, что бы научиться справляться со стрессами и перенапряжением. Изучаю Аутогенный тренинг и Прогрессивное мышечное расслабление.
Я не чувствую усталости и голода во время работы . Но как только закончила .... тут на меня жор нападает :blush2:и усталость наваливается . Приезжаю домой , сразу душ почти кипяток и за комп на ЯПе полазить . На следующий день нормуль .А раньше бывало , весь следующий день хрипела . Со временем голос стал ниже ( хоть и всегда писком не страдала ) и связки уставать перестали . Раньше было если несколько мероприятий подряд , то только ГОМЕОВОКСОМ спасалась . Если у кого есть такие проблемы , смело покупайте .
Яна, у меня вот тоже проблема с голосом, нужно попробовать гомеовокс, как ты рекомендуешь,спасибо!А так к концу вечера,голос совсем низкий и хрипотца появляется, а однажды было, позвонила на утро после праздника знакомая, я говарю алле, а она мне говорит-позовите Наташу))))
только недвно начала делать праздник..и тоже после мероприятия даже уснуть не могу, потому что не могу расслабиться..лежу, кручу, анализирую..даже если все хорошо прошло. как будто успокоится не могу ( очень нервничаю и переживаю всегда перед мероприятием)
Я вот тоже очень сильно волнуюсь перед каждым выступлением, у меня может даже температура подняться:smile3:
helgania
30.04.2016, 18:03
Душ, кусочек тишины, и 10 часовой сон!
А и покушать еще !
татьянка1
15.05.2016, 18:44
Привет всем, а у меня еще около часа после мероприятия, эмоции, обсуждение, восторг и самооценка всего сделанного, а потом сваливает усталость! И спааать))
Черёмушка
15.08.2016, 15:22
Добрый день!!! Я во время работы не хочу ни есть ,ни пить. Поэтому придя домой хочется горячего ароматного чая с чем нибудь вкусненьким , а потом посмотреть какой -нибудь фильм. Анализировать прошедшее мероприятие я начинаю на следующий день.
Помню - после первой проведенной свадьбы пришла домой, в обуви села в прихожке и молча сидела смотрела в стену около часа:) 6 часов максимальной концентрации внимания - это огромная работа для мозга и большие энергозатраты, поэтому считаю обязательным восполнение энергии после банкета. Чем сильнее процесс напряжения, тем сильнее потом нужно запустить обратный - расслабление (ванна, медитация, сон, йога, чтение - все что успокоит мысленный процесс) прокручивать мероприятия после его завершения всю ночь - это может истощить наш главный рабочий инструмент, мне кажется:) А анализ и правда хорош на утро след.дня.
Дарья Дарья
11.11.2016, 13:12
Бывают такие праздники, после которых нет ни сил, ни эмоций, как выжатый лимон. Даже на следующий день тело болит, будто палками били.
А иногда, сил полно, и даже не чувствуешь усталости.
Мой рецепт такой: душ, теплый чай, ноги намазать каким нибудь кремом от усталости (девушки меня поймут) и спать часов на 8. Утром снова душ, застрак и бодрящая музыка, если снова нужно в бой)
Еще бывают такие отдыхающие...блин...после них - как выжатый лимон...и мысли - что полный провал...а потом они звонят снова и приглашают....значит вроде как понравилось, да и программка на другом мероприятии аналогичная - прошла на ура - ура......и вот тут такие мысли...соглашаться или же все же нет...ну нет у меня на них сил...а денежки нужны....
Powered by vBulletin® Version 4 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. Перевод: zCarot