Страница 6 из 8 ПерваяПервая ... 2345678 ПоследняяПоследняя
Показано с 76 по 90 из 109

Тема: Здоровье (ваши советы). Здоровый образ жизни.

  1. #76
    Ваш доктор Аватар для Nikol
    Регистрация
    29.05.2008
    Адрес
    г. Сызрань, Самарская обл.
    Сообщений
    4,069
    Поблагодарил Поблагодарил 
    132
    Поблагодарили Поблагодарили 
    34
    Поблагодарил в

    21 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daddy777
    и приз(бутылка коньяка) уходит
    ап варенье остается.... зачем ловить журавля в бутылке, т.е. в небе, когда есть синица в банке...
    mta080ok@mail.ru

    Будьте здоровы!

  2. #77
    Авторитет Аватар для Daddy777
    Регистрация
    25.01.2007
    Адрес
    Germany
    Сообщений
    3,385
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Nikol
    есть синица в банке..
    "синица" это фамилия директора банка? :smile:
    daddy777@yandex.ru
    -------------------------
    С Богом встреча — впереди, и я с распятьем на груди, будто нищий посреди тротуара... за душою ни гроша, да тем она и хороша.
    Господи, вот Тебе моя душа, а вот — гитара… © Виктор Третьяков

  3. #78
    Ваш доктор Аватар для Nikol
    Регистрация
    29.05.2008
    Адрес
    г. Сызрань, Самарская обл.
    Сообщений
    4,069
    Поблагодарил Поблагодарил 
    132
    Поблагодарили Поблагодарили 
    34
    Поблагодарил в

    21 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Daddy777
    "синица" это фамилия директора банка?
    Нет. Его фамия - Итого.
    mta080ok@mail.ru

    Будьте здоровы!

  4. #79
    Гражданин Мира (Котик) Аватар для Дядька Ян
    Регистрация
    19.07.2007
    Адрес
    Гондурас
    Сообщений
    5,530
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Nikol
    Его фамия - Итого.
    А я думал Свасбабло
    dadkayan@mail.ru
    Член положеный на мнение окружающих гарантирует спокойную и счастливую жизнь


    Никогда не спорьте с идиотами.Вы опуститесь до их уровня где они раздавят вас своим опытом .

  5. #80
    Ваш доктор Аватар для Nikol
    Регистрация
    29.05.2008
    Адрес
    г. Сызрань, Самарская обл.
    Сообщений
    4,069
    Поблагодарил Поблагодарил 
    132
    Поблагодарили Поблагодарили 
    34
    Поблагодарил в

    21 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дядька Ян
    А я думал Свасбабло
    Ты перепутал. Это фамилия директора налоговой...
    mta080ok@mail.ru

    Будьте здоровы!

  6. #81
    Гражданин Мира (Котик) Аватар для Дядька Ян
    Регистрация
    19.07.2007
    Адрес
    Гондурас
    Сообщений
    5,530
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Nikol
    Это фамилия директора налоговой...
    его фамилия-Набабловтавлялов
    dadkayan@mail.ru
    Член положеный на мнение окружающих гарантирует спокойную и счастливую жизнь


    Никогда не спорьте с идиотами.Вы опуститесь до их уровня где они раздавят вас своим опытом .

  7. #82
    Ваш доктор Аватар для Nikol
    Регистрация
    29.05.2008
    Адрес
    г. Сызрань, Самарская обл.
    Сообщений
    4,069
    Поблагодарил Поблагодарил 
    132
    Поблагодарили Поблагодарили 
    34
    Поблагодарил в

    21 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Дядька Ян
    Набабловтавлялов
    фифект фечи?
    mta080ok@mail.ru

    Будьте здоровы!

  8. #83
    Гражданин Мира (Котик) Аватар для Дядька Ян
    Регистрация
    19.07.2007
    Адрес
    Гондурас
    Сообщений
    5,530
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    :biggrin:
    dadkayan@mail.ru
    Член положеный на мнение окружающих гарантирует спокойную и счастливую жизнь


    Никогда не спорьте с идиотами.Вы опуститесь до их уровня где они раздавят вас своим опытом .

  9. #84
    Давно, но незаметно Аватар для Shcapkov
    Регистрация
    10.12.2007
    Адрес
    Вологда
    Сообщений
    165
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию Кто нибудь пользовался этими аппаратами

    http://www.smp-med.ru/devices/ruslan/purpose/ Руслан
    http://elamed.com/prod_detail.php?item_id=13 Алмаг 01
    Нужно для лечения суставов, немогу решить ,который будет более эффективен .

  10. #85
    Пользователь
    Регистрация
    30.08.2010
    Сообщений
    32
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    заеды в уголках губ от авитаминоза! А на счет грибков - так лучше сначала иммунитет подкрепить..

  11. #86
    Местный Аватар для OKSANA31
    Регистрация
    22.09.2010
    Адрес
    Россия
    Сообщений
    146
    Поблагодарил Поблагодарил 
    2
    Поблагодарили Поблагодарили 
    11
    Поблагодарил в

    5 сообщениях

    По умолчанию

    Моей дочери помогла мазь Тетрациклин-Акос,также пили таблетки Рибоксин- В2.А вообще доктор сказала,что нужно проверить ЖКТ.
    Оксана

  12. #87
    Новичок
    Регистрация
    24.06.2010
    Сообщений
    11
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию Размышления о здоровье

    Часто приходится слышать: «болезни цивилизации», «болезни века» и т.д. Но давайте разберемся, насколько оправданы подобные «апокалиптические» диагнозы и как современный человек может и должен им противостоять. Прежде чем заниматься прогнозами и советами, необходимо понять причину возникновения проблемы. Человек, действительно, принципиально отличается от всех живых существ на земле, но в чем принципиальное отличие?

    Со школьной скамьи мы знаем про существование теории «происхождения видов» Дарвина. Большинство из нас знакомо с данной теорией понаслышке и лишь на уровне дискуссии: человек произошел либо от обезьяны (Дарвин), либо есть творение божье (Сторонники божественной теории происхождения). На самом деле, и по одной, и по другой теории человек от обезьяны не происходил. Более того, в обеих теориях происхождения человека гораздо больше общего, чем это может показаться на первый взгляд. Предлагаю посмотреть на то принципиальное, что объединяет любой фундаментальный взгляд на происхождение человека.
    С точки зрения «эволюционистов» (Дарвин и последователи) любой вид, в том числе Homo Sapience, формируется за счет механизмов изменчивости и естественного отбора. При этом естественный отбор формирует у вида тот набор признаков, который позволяет наилучшим образом приспособится к условиям обитания на момент формировании вида. А теперь применим теорию к практике. Сначала будем подходить к проблеме с научной точки зрения, как она сформировалась на сегодняшний день. Особенности вида закодированы в генетическом наборе каждой особи, которая к этому виду принадлежит и записаны в хромосомах. При половом размножении особи разных видов не могут скрещиваться и давать потомство, таким образом, работает механизм «наследственности». Этот механизм противоположен механизму «изменчивости» и следит за тем, чтобы с трудом выращенный природой и приспособленный к условиям окружающий среды вид не изменялся слишком быстро и не терял свои приобретенные свойства, важные для выживания.
    Отсюда следует как минимум 2 вывода. Первый: шимпанзе не могла быть нашей «прабабушкой» - мы с ней разные виды. Второй, более интересный: человек разумный 100 тысяч лет назад (предположительное время образования нашего вида) генетически практически идентичен современному человеку. А это значит, что в результате естественного отбора был создан вид, приспособленный к существованию в тех условиях, которые были в то время, т.е. 100 тыс. лет назад. Еще одно важное замечание. С точки зрения природы приспособленность означает вовсе не то, что каждая особь будет хорошо жить и прекрасно себя чувствовать. С точки зрения вида, как целого, отдельная особь и ее жизнь вообще не важны, важно чтобы численность вида росла, или оставалась стабильной. С точки зрения статистики это значит, что среднее количество потомков женского пола каждой женской особи вида, достигающей половозрелого возраста и оставляющей в свою очередь потомство, должно быть не менее единицы. Особей мужского пола при этом может быть как избыток, так и недостаток, это влияет лишь на социальное поведение половозрелых особей, но природу, в конечном итоге, интересует мало.
    Особенно важно, что речь идет о среднем количестве потомков в популяции из расчета на особь. Данный факт еще раз подчеркивает всю «циничность» природы, которой, в общем, мало дела до уровня и качества жизни особей в популяции и интересует, в конечном итоге, только общая воспроизводимость, которая и является критерием успешности или неуспешности очередного эксперимента по созданию вида.
    А теперь посмотри, к каким, условиям жизни приспособлен вид «человек разумный», т.е. в каких условиях он существовал 100 тыс. лет назад, и какая программа заложена в наших генах. Для начала обратимся к такому статистически простому показателю, как средняя ожидаемая продолжительность жизни особи в человеческой популяции. На сегодняшний день эта величина составляет около 70 лет. В развитых странах с продвинутой системой здравоохранения эта цифра на 10-15 лет выше. При этом 100-150 лет назад, с середины до конца 19 века данная цифра колебалась где-то в районе 45 лет. Достаточно вспомнить замечательную фразу из учебника истории, описывающего систему воинской повинности в царской России. Молодых мужчин (около 20 лет) забирали в рекруты, где, отслужив 25 лет, они возвращались «глубокими стариками». Т.е. в районе 45 лет человек считался «глубоким стариком».
    Для раннего средневековья средняя ожидаемая продолжительность жизни считалась равной порядка 35 лет, а для ранних обществ эта цифра находится в районе 20 лет. Заметим, мы говорим о людях, генетически идентичных нам, современным. Возможно ли было при таких параметрах обеспечить «успешность» вида с точки зрения природы? Почему нет? Половозрелость женских особей «человека разумного» (извините за не романтичность, речь идет о сухой науке) начинается лет в 12-14. Вспомним Ромео и Джульетту: ему 16, ей 12. Именно поэтому роман пытались запретить в некоторых штатах пуританской Америки, даже издали более «политкорректную» версию. Женщина Homo Sapience может рожать детей примерно раз год. Возьмем период 13-19 лет. Шесть детей в среднем, из них в среднем 3 девочки, при показателе выживаемости более 33% существование вида будет гарантировано. Природа справилась с задачей. Более того, если социальное поведение (что важно для человеческой популяции) является достаточно продвинутым и община коллективно заботится о выживании потомства, это повышает шансы на выживаемость вида.
    Но насколько такая оценка вообще является правдоподобной? Обратимся к данным науки о народонаселении. Для оценки естественной убыли или роста населения применяется так называемый показатель «фертильности». Эта цифра – среднее количество детей (обоего пола), приходящееся на женщину. Считаем, что девочек и мальчиков в среднем появляется на свет поровну (мальчиков немного больше, но в данный момент это не входит в задачу), тогда с учетом выживаемости средний коэффициент фертильности для естественного воспроизводства населения должен превышать 2. В современном обществе считается, что население воспроизводится при средней фертильности 2,3, что означает достаточно высокий коэффициент выживаемости на уровне 85%. Следует учесть, что природа учитывает детей, доживших до репродуктивного возраста и способных размножаться, остальные ей не интересны (повторимся, что природа достаточно «цинична»). С другой стороны, сейчас достижения современной медицины в минимальных объемах доступны даже в самых отсталых странах. В развитых странах «достаточной» считается фертильность на уровне 2,1, т.е. выживаемость берется за 95%.
    В исторической перспективе наибольшие значения «средней» фертильности в течение достаточно длительного исторического промежутка на уровне около 8 была в Российской Империи в 19 веке. Как ни странно, но были времена, когда России завидовали даже китайцы, причем высокие темпы прироста фиксировались во всех этнических группах, как славянского, так и не славянского происхождения. Это было связано, в первую очередь, с патриархальным укладом жизни населения, 96% которого составляли крестьяне. В современном мире фертильность, превышающая 5-6, фиксируется на очень ограниченных территориях, например в Афганистане и Судане.
    Однако, что на практике означает коэффициент фертильности? Проведем несложные расчеты. Предположим, есть страна, где на протяжении 400 лет наблюдается фертильность на уровне 6 при выживаемости 50%. 6 мы взяли из наших ранних оценок возможности деторождения для примитивных обществ. 400 лет пусть будет Княжество Московское со времени обретения государственности (1480 год) до освобождения крестьян в Российской империи в 1861 году. Частота смены поколений в 20 веке была принята равной 23-25 лет. В более ранний период с продолжительностью жизни около 40 лет, частота смены поколений будет составлять около 15 лет, т.е. около 26 поколений за 400 лет. При принятых параметрах фертильности и выживаемости, численность населения от Княжества Московского до Российской империи должна была возрасти в 30 тысяч раз! Т.е. если население Княжества Московского составляло бы всего 100 тыс. человек, то в конце 19 века в России должно было бы проживать 3 млрд. жителей, т.е. больше чем на всей Земле в тот момент. Конечно, так гладко ничего не происходит. Одни только «прогрессивные» реформы Петра 1 обошлись России по разным оценкам в 25% населения (для сравнения, Вторая мировая при всех ее ужасах стоила СССР 15% населения). Однако видно, что принятые оценки продолжительности жизни, фертильности и выживаемости являются весьма правдоподобными и обеспечивают виду «человек разумный» достаточно прочное место среди других млекопитающих (при условии заботы о потомстве).
    Сразу напрашивается интересное наблюдение по поводу нашего здоровья. Человек современный, в отличие от многих млекопитающих непропорционально много страдает от кариеса. Сразу становится понятным почему. Посмотрите на своих домашних питомцев, например кошек и собак. Живут они лет десять, при этом детство закачивается в первые полгода, тогда же и меняются зубы: с молочных на коренные. Т.е. кошкам и собакам жить с коренными зубами 95% их жизни, если зубы будут болеть – то выжить в таких условиях вряд ли получится. Теперь к человеку разумному. Детство и юность тянутся непропорционально долго, если исходить из 20-30 лет ожидаемой продолжительности жизни, то до половины отпущенного времени, это связано с особенностями физиологии развития. В этом случае, почти 20% времени жизни у человека будет происходить процесс смены зубов, а с коренными зубами в полном составе (не считая зубов мудрости) ему вообще предстоит прожить менее половины жизни. Тогда, такой фактор отбора, как здоровые зубы в течение относительно длительного периода времени вообще перестает играть роль, природе попросту некогда этим заниматься. Т.е. кариес – это вовсе не болезнь цивилизации, а наоборот наследство «темного прошлого». Но к этому мы еще вернемся, а сейчас убедимся, что разработчики теории «креационизма» (т.е. божественного происхождения) не очень далеки от дарвинистов в своих взглядах.
    Не вдаваясь в подробности, скажем лишь, что во всех «креационистских» теориях человек создавался в кратчайшие сроки в качестве «венца природы», но (и это особенно важно) в качестве венца той природы, которая была на момент этого самого «творения». В итоге получаем, что 7-8 тысяч лет назад (по библейским представлениям) творцом было создано идеальное существо, для жизни в тех условиях, которые были на тот момент. Более того, вначале был некий резерват (эдемский сад), где условия жизни были существенно лучше, чем на остальной территории. За асоциальное поведение (нарушение наложенных социальных ограничений, проще говоря, за нарушение закона) человека из этого резервата выгнали, после чего род людской ищет пути, как туда обратно попасть, при этом приходится жить в тех условиях, которые есть, т.е. заниматься охотой, рыбалкой, собирательством, примитивным сельским хозяйством. При этом важно, что для создателя – человек венец его творения, и, если бы создатель был уверен, что человек не выживет в дикой природе, он бы его туда не выгнал, т.е. вид изначально создан приспособленным к тем условиям жизни, в которых ему приходится жить в первобытном обществе.
    Итак, вне зависимости от теории происхождения человека, люди как биологический вид, во-первых, остались такими же, какими были 10 или 100 тыс. лет назад. А во-вторых, как вид мы создавались приспособленными к тем условиям жизни, которые были на тот момент. Удивительно, но эти два постулата не зависят от того, какую теорию мы рассматриваем в качестве основной, следовательно, разумно и в дальнейшем от этих постулатов отталкиваться. Что же произошло не так с человеком по сравнению с другими видами на Земле? По большей части процесс образования видов идет для обеспечения приспособляемости к изменяющимся условиям окружающей среды. Но эти условии меняются относительно медленно, если сравнивать со временем жизни отдельной особи в популяции. Именно поэтому, самыми приспособляемыми видами являются те, кто «мало живет». В случае природной катастрофы, которая изменит условия жизни не за миллион лет, а, например, «всего» за год, наилучшие шансы выжить имеют простейшие микроорганизмы, такие как бактерии, у которых поколения меняются каждые 20 минут. Т.е. за год сменится 26 тысяч поколений!
    С другой стороны, если условия стабильны, преимущество надолго получают «самые приспособленные», поскольку не тратят природный «ресурс» на дальнейшие эксперименты с изменчивостью, а успешно пользуются выгодой своего положения. Человек сам изменил условия своего существования. Сегодня они радикально отличаются от тех, в которых он как вид существовал 10 тысяч или даже 500 лет назад. На сегодня более половины жителей Земли живут в городах (в развитых странах более 70%). При этом, как вид мы по-прежнему остались наиболее приспособленными к жизни в тех условиях, в которых мы (как вид) появились на свет. Парадокс ситуации заключается в том, что каждая отдельная особь стала жить намного лучше и комфортней, но вот выживет ли сам вид, становится все более актуальным вопросом.
    Изменение условий жизни произошло, как результат прогресса, т.е. осознанной интеллектуальной деятельности человека. За такой скоростью изменений природа попросту не может успеть. Даже за последние 200 лет характер нашей жизни радикально изменился. Но природа просто не в состоянии была изменить наш вид, или создать новый на замену. К тому же, исходя из нашей продолжительности жизни – 200 лет, это всего лишь порядка 10-15 поколений, что слишком мало. Парадокс заключается в том, что мы сами изменили условия и характер собственной жизни а, поскольку сами остались прежними, то к этим новым условиям мы более не являемся биологически приспособленными. Вывод напрашивается сам собой, поскольку внешние условия существования изменялись очень быстро с помощью осознанной воли людей, то и приспособиться к данным изменениям возможно, лишь опираясь на осознанную волю.
    Невозможно в рамках одной статьи или короткой дискуссии охватить все аспекты, но можно наметить определенные ориентиры на примере конкретных задач, наиболее актуальных в сегодняшней повестке дня.
    Проблема №1. Хронические заболевания.
    Итак, мы выяснили, что «человек разумный» (следует оговориться, что исключительно, как вид, а не как особь) идеально приспособлен к условиям жизни в далеком прошлом. При этом основными занятиями человека были охота, рыбалка, собирательство, кочевое животноводство и, возможно, примитивное сельское хозяйство. При этом продолжительность жизни ожидается на уровне менее 40 лет и за это время надо успеть родить и выходить не только сына, но, главное, дочь, а также построить хижину, посадить дерево и т.д. При этом ясно, что организм будет подвергаться агрессивным внешним воздействиям: раны, травмы, инфекции, голод, холод и т.д. Каков оптимальный ответ организма на данные внешние воздействия? Для экономии ресурсов, острые проблемы необходимо, как можно быстрее компенсировать (кровь или понос остановить, рану заживить), а хронические проблемы необходимо «купировать».
    Что это значит? Если развился какой-то хронический процесс, причем вначале он не ограничивает способность охотиться, размножаться и т.д., а следующий острый рецидив ожидается через 10 лет, то природе нет смысла тратить ограниченный жизненный ресурс для борьбы с этим процессом. Вспомним пример с кариесом. Пусть заработал первобытный человек хроническую болезнь в 20 лет. До 30 лет он еще может и не дожить, а если дожил до 35 – так вообще долгожитель, и жаловаться ему не на что. Из этого следует, что с точки зрения оптимизации затрат ресурсов на поддержание вида «человек разумный» у нас с Вами просто не должно быть механизмов внутренней репарации хронических болезней! Вспомним, для каких условий жизни разрабатывалась природой или провидением универсальная машина под названием «человек разумный».
    То о чем мы все с Вами думаем, только боимся вслух произнести. По логике нашего биологического развития хронические заболевания должны быть практически неизлечимы. Их течение можно только корректировать, чтобы максимально долго жить максимально полной жизнью. А самое важное, желательно их не допускать. «Берегите здоровье с молодости» - это не лозунг, это правда жизни. Профилактика дешевле лечения, слышим мы из всех возможных источников. Но это полуправда. Правда в том, что лечение не может заменить профилактику! Допущенную ошибку, хронический сбой в дальнейшем невозможно исправить на 100%. Можно лишь подправить, скомпенсировать. Это потому, что с точки зрения природы, которая создавала человека, лечить проблему, длящуюся 10 лет и более просто нет смысла и у нас по определению нет соответствующих механизмов. А еще говорят: «болезни цивилизации». Ничего подобного: «наследие предков»!

  13. #88
    Опять сочувствующи Аватар для Вадимыч
    Регистрация
    25.03.2008
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    6,718
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    Татьяна06, Не интересно это, статьи чужие копировать.Своё мнение выдай-поговорим
    И никто пути пройденного у нас не отберет...

  14. #89
    Местный Аватар для afgalka
    Регистрация
    30.08.2010
    Адрес
    где-то за облаками))
    Сообщений
    372
    Поблагодарил Поблагодарил 
    642
    Поблагодарили Поблагодарили 
    28
    Поблагодарил в

    31 сообщениях

    По умолчанию

    была у меня в свое время подруга не разлей вода)), потом вышла замуж и уехала в Дмитров, нарожала детишек и с последним прибавила 30кг((
    муж в ушоке, типа - что? это теперь так на всю жизнь?
    насобирала она детских пособий и приехала к нам обратно в родной город на курс похудения доктора Борменталь..за месяц худанула на 20кг..все ничего, но кожа на лице и теле обвисла..
    а так, как финансовая возможность позволяет сидеть дома и заниматься мужем, тремя детишками и семьей, то занимается она собой..
    создала сайт, выкладывает на нем все для нас красивых по правильному питанию, закончила курсы массажа лица и востанавливаем былую красоту..
    тут мы с ней созвонились и поболтали..она мне прислала ссылку на сайт..и в качестве бонуса предложила научить делать гимнастику по подтяжке лица..чтоб выглядеть лет на 10-15 моложе)) так она сказала..
    вот ее сайт: http://prebiokosmetik.ru/
    если кому надо, скину упражнения для лица..или сами можете на сайте подписаться..
    дала ей чесно слово что буду делать)), на самом деле это дело привычки..а как говорят психологи, чтоб выработать у себя привычку делать что-то, надо сделать это 40 раз подряд например через день..
    удачи всем..

  15. #90
    Новичок
    Регистрация
    14.05.2012
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3
    Поблагодарил Поблагодарил 
    0
    Поблагодарили Поблагодарили 
    0
    Поблагодарил в

    0 сообщениях

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от afgalka Посмотреть сообщение
    была у меня в свое время подруга не разлей вода)), потом вышла замуж и уехала в Дмитров, нарожала детишек и с последним прибавила 30кг((
    муж в ушоке, типа - что? это теперь так на всю жизнь?
    насобирала она детских пособий и приехала к нам обратно в родной город на курс похудения доктора Борменталь..за месяц худанула на 20кг..все ничего, но кожа на лице и теле обвисла..
    а так, как финансовая возможность позволяет сидеть дома и заниматься мужем, тремя детишками и семьей, то занимается она собой..
    создала сайт, выкладывает на нем все для нас красивых по правильному питанию, закончила курсы массажа лица и востанавливаем былую красоту..
    тут мы с ней созвонились и поболтали..она мне прислала ссылку на сайт..и в качестве бонуса предложила научить делать гимнастику по подтяжке лица..чтоб выглядеть лет на 10-15 моложе)) так она сказала..
    вот ее сайт: http://prebiokosmetik.ru/
    если кому надо, скину упражнения для лица..или сами можете на сайте подписаться..
    дала ей чесно слово что буду делать)), на самом деле это дело привычки..а как говорят психологи, чтоб выработать у себя привычку делать что-то, надо сделать это 40 раз подряд например через день..
    удачи всем..
    Не знаю, как насчет привычки, я просто стараюсь по максимуму исключить химию из своих средств по уходу - натуральные порошки, моющие средства, косметика, даже дезодорант у меня натуральный: http://from-nature.ru/shop/765/desc/...na-vint-osnove

Страница 6 из 8 ПерваяПервая ... 2345678 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Яндекс.Метрика free counters Рейтинг@Mail.ru