Как бросить курить

[ATLANTIS]

Советую прочитать эту книгу , есть и ауди вариант
Аллен Карр - Простой способ перестать курить

[Mavito]

да мне кажется , если человек сам не захочет бросить, то ему ничего не поможет

[Агаточка]

В Ногинском районе в Филипповском есть отец Стахий. Помогает всем курильщикам избавиться от пагубной привычки

[ВикторриЯ]

Это и правда очень сложно.... Сама курила -17 лет...Всё окружение- подруги, коллеги тоже курят...В прошлом году вровень- 9 мая решила-всё,больше не буду....Купила пачку "ТАБАКСА" (НЕ РЕКЛАМА),попила дня 4 и всё....НЕ ХОЧУ!!!!Запах табака- не нравится, курить не хочется....Мне кажется, не в таблетках дело, а в желании! Не нужно стало мне- и всё!!!! Хотя в компании курящих, мне комфортно!!!P.S ПРОШЛО 7 МЕСЯЦЕВ!!!!

[ТАТЬЯНА55]

теперь почти 7 лет не курю,

За свою жизнь я несколько раз бросала курить,первый раз,когда занимались планированием дочери,вынашиванием и её кормлением,а потом уже по состоянию здоровья второй раз,сейчас 12 лет как бросила курить.Хотя был один срыв(чуть больше 3-х лет,назад,очень расстроилась и разозлилась..) выкурила 2 пачки.Но зависимости уже не было,более того было даже противно!!!
Что сказать...если курить давно и долго(стаж почти 20 лет),то бросать очень сложно и возможно только в том случае,если ты этого хочешь,сам(а).Насчёт прибавления в весе...у всех получается по разному.Я много двигаюсь и много работаю,мало ем...вес не изменился.

[ТАТЬЯНА55]

и анекдот в тему..Муж бросает курить. День седьмой.Вчера наорал на хлеб за то что тот сильно крошился

[Янек]

Курил 29 лет, последнюю сигарету даже не докурил, бросил. Хотелось конечно курить, но ни разу больше не закурил, лет шесть уж не курю.

[Анастасия1234343]

сила воли и хотение и все получиться)))

[Nata-tata]

Бросить курить очень просто-просто берешь и не куришь)
Было бы желание

[Смоляниова2]

Я так до конца ее и не смогла прочитать. Пыталась читать несколько раз, больше походит на зомбирование и самовнушение. Если сам не захочешь, не бросить

[chrishills]

Это все не страшно. Люди и после 25 лет бросают. Главное найти подходящее средство. Есть много магазинов, где можете купить электронные сигареты, например, Киев славится ими. Мне всегда нравились электронки. Помогают бросить, проверено. Или просто пластырь. Можете заменить сигарету на жвачки, с первых позывов.

[Смоляниова2]

Электронные сигареты у нас прямо в кафешках курят. Пахнет ароматизаторами, видимо добавляют.

[ВикторриЯ]

!P.S ПРОШЛО 7 МЕСЯЦЕВ!!!!

Прочитала свой пост))) Как давно это было)))) Итог- не курю полтора года!!!!!!И не одного срыва!Тьфу- тьфу!

[MilayaLady]

здорово, когда получается бросить. это значит что есть сила воли и самое главное - желание! всем бы так!

[Катя-Я]

Табекс! Мы с мужем бросили он ооочень давно начал в детстве )))) и я неск лет ))) стыдно- стыдно. Но мы не курим 5 лет уже! 1 неделя таблеток табекс, даже, не неделя, а 3 дня - и все! Смогли бросить) кстати они раньше 100 рублей стоили, сейчас 1000